Temat: 1 mały spadeczek !

weszłam dziś na wagę, bałam się że nic nie ubyło a tu proszę prawie -4 kg ;) bez 0,1 ;) cieszę się jak małe dziecko ! spadło to w ciągu 18 dni, chodzę na siłownię ćwiczę półtora godziny 5 dni w tygodniu, jem mniej zdrowiej, zero fast foodów które mnie utuczyły do wagi 78,9 kg teraz już jest 75 ;) powolutku do przodu, co najważniejsze nie głodzę się a chudnę ! i niech mi jeszcze ktoś powie że kardio to lipa i nic nie daje...