Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moja przemiana ( -2 kg do osiągnięcia celu)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika celem50

celem50

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:09

Chciałabym się pochwalić. Chociaż to może troszkę nieskromne, ale kto mnie zrozumie jak nie wy? Do osiągnięcia celu zostało mi 2 kg. Tak bardzo żałuję, że nie mam zdjęć z czasów gdy ważyłam 70 kg. Ehh.


Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:11

gratulujeeee
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:19

Niesamowicie zmieniły się nogi między 55 a 52 kilo!
Brawo! Podasz wymiary?
Ja też dążę do 52-50 kg i mam ten sam wzrost :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nikola933

Nikola933

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:23

Wow gratuluje :-)
Zdjęcie użytkownika celem50

celem50

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:23

48,5 cm udo, mierzę tylko nogi. kiedyś mierzyłam się w talii i brzuchu ale gdzieś mi zaginęły wymiary.
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:28

celem50 napisał(a):

48,5 cm udo, mierzę tylko nogi. kiedyś mierzyłam się w talii i brzuchu ale gdzieś mi zaginęły wymiary.

Ładnie, ładnie :)
Zazdroszczę, u mnie uda to kłopot, u Ciebie idzie w brzuch, ale juz jest prawie idealnie. Trochę cwiczeń i będzie cacy.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyMela

LadyMela

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:43

Już jest dobrze przy 52, po co chcesz dalej chudnąć?
Zdjęcie użytkownika Tamarii

Tamarii

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:48

ten sam wiek, ten sam wzrost no i startuje z 60kg  
ślicznie wyglądasz :) brawo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika celem50

celem50

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:48

Ustaliłam sobie za cel 50 kg, więc nie chcę się wycofywać :)
Zdjęcie użytkownika Tamarii

Tamarii

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 15:51

a jak uzyskałaś takie efekty ? jakaś konkretna dieta ?
i w jakim czasie?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Tamarii 19 września 2013, 15:52

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.