Kup dietę
Zaloguj się

Temat: porównanie po - 10.7 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bede.szczupla

bede.szczupla

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 21:54

Wiem, że jeszcze długa droga przede mną, ale chciałabym się Wam pochwalić moją pierwszą stracona dyszką ;) Mam nadzieje, że widzicie jakąś różnice. No i przy okazji na ile kg wyglądam ? ;) Mam 165cm.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GloriaM

GloriaM

  • Dołączył: 2010-03-09
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1492

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:07

Roznice widac - gratuluje. a teraz poza tematem - koszmarnie dobrany biustonosz, nie wiem, moze to stroj / opalacze ale i tak zle dobrane. Widac ze masz ladny biust, nie sciskaj go zle dobranymi , ciasnymi stanikami , ani to estetyczne ani zdrowe.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Andzia1597

Andzia1597

  • Dołączył: 2012-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2538

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:09

Gatuluję ! :) Świetna zmiana, tak trzymaj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamm95

kamm95

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Nowy York
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:23

Aleee zmiana,super! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bede.szczupla

bede.szczupla

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:31

selene91 napisał(a):

super robota!mamy podobną figurę, oby tak dalej !:) napisz mi proszę co robisz, czy to jakaś dieta?ćwiczenia?

Na razie nie ćwicze, bo nie mam czasu, jedynie praca i zabawy z partnerem ;)  Co do diety, to ostatnio jem mało i ostatni posiłek ok 16. Nie rezygnuje też z domowego jedzenia i słodyczy, po prostu nakładam sobie mniejsze porcje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:32

Widać coś, gratulacje, ale polecam się troszkę opalić, bo to działa cuda. ;)

Edytowany przez Hipokrytka. 17 września 2013, 22:34

Zdjęcie użytkownika Shibutek

Shibutek

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Cooka
  • Liczba postów: 2191

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:33

gratulacje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bede.szczupla

bede.szczupla

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:33

GloriaM jest to strój kąpielowy, zdjęcia robione sa na wysokości bioder, więc może dlatego biust wygląda jakby sie wylewał, ale tak nie jest ;) Możliwe, że na tych pierwszych zdjęciach jest troche za ciasny, ale teraz jest ok ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Naparapataszka

Naparapataszka

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:39

Wowoowowowow. Brawo.tak 3mac
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:46

widać :) wagi nie ocenie bo niższa jestes i nie chce Cię skrzywdzic :)
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2013, 22:54

piękna zmiana, gratulacje! :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.