Temat: moj sukces udany:)

postanowilam podzielic sie moim wielkim sukcesem :) dlaczego wielki? bo walczylam z kilogramami od zawsze a przez kilka ciezkich miesiecy pracy udalo mi sie wywalczyc marzenie raz na zawsze:) dla kogos moze sie okazac niewielkim sukcesem bo tylko 6 kg ale dla mnie to bardzo wiele:) chcialam sie pozbyc nadwagi i pozbylam. chcialam sie poczuc sie lepiej w swoim ciele i poczulam sie lepiej:)

szczegoly mozecie zobaczyc w pamietniku:)

co robilam? dieta mż, biegalam( kocham biegac) cwiczylam z mel b, z ewa chodakowska, duuuzo jezdzilam na rowerze i po prostu wiecej sie ruszalam, znacznie wiecej

sa pewne zasady diety mż ktorych trzeba sie trzymac, ja nie jestem zwolenniczka diet odchudzajacych a jest ich wiele:) jadlam to co chcialam tylko byl jednak umiar i TEGO BEZ WYMOWEK TRZEBA BYLO SIE TRZYMAC!!!

nie macie pojecia jak ja sie ciesze ze mi sie udalo:) caly czas utrzymuje wage od czerwca i jestem pod wielkim wrazeniem:)

JUUPI!!!

UDALO SIE :D