Temat: Mój mały sukces :)

To ja też chce wyglądać jak chłopiec :P
Aż sama się nad tym białkiem zastanawiam :D nigdy niczego takiego nie kupowałam hehe

chyba zagram w lotto :) gratuluję!

Hmm sporo, nie jestem w stanie dokładnie określić, ale myślę, że około 2 lat. Początkowo popełniałam typowe błędy: tzn. jadłam za mało i nie ćwiczyłam. Schudnąć, schudłam, ale moje ciało było mało jędrne. Później dorzuciłam ćwiczenia i wszystko zaczęło zmieniać się na lepsze. Ćwiczenia rozmaite, najbardziej lubię ćwiczyć z Jillian, Mel też uwielbiam, ale jest dla mnie za mało wymagająca, Chodakowskiej nie trawię i jedynie raz na jakiś czas zrobię Skalpel ( a to i tak z wyłączonym głosem). Do tego basen, rower, spacery, ogólnie dużo ruchu. Diety nigdy żadnej nie stosowałam. Jem to co lubię, zwracam uwagę na to, żeby było zdrowo, ale i tak codziennie pojawiają się jakieś słodycze, z tym, że w rozsądnych ilościach ;)

dzieki! i jeszcze raz gratuluje

super, gratuluję :)

super, gratuluję :)

gratuluję, fajna figura :D

Gratuluję!!!

o brzuch! zazdroszcze!
jejeu chce taki!
tez walczę juz drugi miesiąc się zaczyna
straciłam 3 cm
od roku w sumie 10 cm
WALCZĘ! :)