Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pierwszy sukces + zbieram się na nowo

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CanTakeIt

CanTakeIt

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Erts
  • Liczba postów: 2436

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 10:14

Schudłam już 15kg i teraz nie mogę zebrać na dalszą walkę. Jak się nie dać? Jak się zebrać w sobie i na nowo znaleźć siły? Pozdrawiam wszystkie Vitalijki i łączę się z Wami w walce z kilogramami kochane!

Listopad 2012:


Czerwiec 2013:


Październik 2012:


Maj 2013:


Mocy przybywaj!!!






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aedd_gynvael

aedd_gynvael

  • Dołączył: 2013-08-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 16:53

Naprawdę duża różnica! Brawo.
Masz zgrabne nogi i na Twoim miejscu zostałabym przy tej wadze jednocześnie skupiając się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, ewentualnie dodatkowym wyrzeźbieniu partii ciała które chciałabyś dodatkowo wyeksponować. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 16:55

Widać wielką różnicę, i to powinno Cię motywować najbardziej ! :)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Moorelova

Moorelova

  • Dołączył: 2013-02-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1474

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 19:27

nie chudnij. pracuj nad muskulaturą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marley88

Marley88

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 09:29

Świetnie teraz wygladasz :) Wydaje mi się, że już nie musisz chudnąć. Tylko jakieś ćwiczenia modelujące bo to zawsze się przyda :)
Zdjęcie użytkownika nn0085

nn0085

  • Dołączył: 2013-08-21
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 131

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 12:47

super! gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Majki93

Majki93

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 331

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 13:47

Super efekty, gratuluje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 23:23

Super!Gratuluje:)
Zdjęcie użytkownika laleczka.65

laleczka.65

  • Dołączył: 2013-08-01
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 11:51

super !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 12:09

jest megaaa git:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.