Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana -24kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zaga24

zaga24

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1620

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 17:45

Hej jestem 26latka, mamą 4latka, która postanowiła zmienić swoje życie:)

Raz na zawsze zmieniłam dietę i pokochałam ćwiczzenia.

A oto efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ren1974

Ren1974

  • Dołączył: 2013-02-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 20:13

łał, ja ważę ok. 68, codziennie ćwiczę, ale efektów brak. Jak patrzę na Twoją przemianę to mam nadzieję, że może mnie też się kiedyś coś wreszcie uda. Wysłałam zaproszenie do znajomych. pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BigDoll

BigDoll

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 20:29

brawo! cudowna figura:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agus0709

agus0709

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: Gaj
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 20:35

Gratulacje!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 20:36

wow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miiisiiia

Miiisiiia

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Końskie
  • Liczba postów: 692

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 20:59

Rewelacja!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 20:59

zmiana świetna, gratuluję wytrwałości i konsekwencji
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 21:02

mam nadzieje,ze chociaz czesc osob uwierzy dzieki Tobie,ze po silowni nie robi sie babochlop z kobiety i nie trzeba miec 10-kilowej niedowagi,zeby wygladac zgrabnnie :)
BRAWO!
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaga24

zaga24

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1620

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 21:05

Wiecie co , aż się poryczałam.... nie sądziłam, że kiedykolwiek będę dla kogoś jakąś motywacją..... myslałam, że jestem skazana na bycioe grubasem....
Spodziewałam się wielu uszczypliwych komentarzy typu pracuj nad nogami, które wiem, że do drobnych nie należą itd... atu tak miło! dzękuję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aleksx

Aleksx

  • Dołączył: 2013-08-05
  • Miasto: tarnowskie góry
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 21:08

Rewelacja jesteś po prostu wielka!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika duska17

duska17

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 21:24

Wyglądasz fenomenalnie! Ogromne gratulację!!!!:)  Kawał dobrej roboty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez duska17 19 sierpnia 2013, 21:25

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.