Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -15 kg w ile czasu?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karolinaa2013

Karolinaa2013

  • Dołączył: 2013-07-07
  • Miasto: krotoszyn
  • Liczba postów: 1556

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:33

Ile czasu zajmie mi mniej więcej zrzucenie 15 kg? 6x w tyg ćwiczenia i zdrowe odżywianie


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Karolinaa2013 13 sierpnia 2013, 00:23

Zdjęcie użytkownika karcia20011

karcia20011

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 19:58

te 15 kg to chyba z mózgu...
Zdjęcie użytkownika Bogini21

Bogini21

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3329

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 19:59

Ładna zmiana, ale też nie rozumiem z czego chcesz zrzucać 15 kg ? Chyba raczej 5 ? Ślicznie wyglądasz już teraz według mnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Depechoova

Depechoova

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:01

Ja schudłam 15kg jakoś w 9 tyg ale startowałam z bardzo wysokiej wagi to też inaczej
Zdjęcie użytkownika Milka8823

Milka8823

  • Dołączył: 2013-04-11
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 1485

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:13

Z kości na ości, powodzenia na 100% nabawisz się anoreksji ;] pozdro
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weronika2013

weronika2013

  • Dołączył: 2013-05-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:54

z 3-4 miesiace
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pokahontazxd

pokahontazxd

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 236

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:57

15?! może 30???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JaGruba

JaGruba

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 21:03

Chcesz ważyć 40 kg?

Edytowany przez 79ee973c513a110e823df10645b3d788 7 sierpnia 2013, 21:03

Zdjęcie użytkownika Aldia

Aldia

  • Dołączył: 2013-08-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 494

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 21:05

15? Z czego, przepraszam? A jeśli chodzi o gubienie kilogramów to nie ma reguły, kwestia indywidualna. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beata19842

beata19842

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 21:06

karcia20011 napisał(a):

te 15 kg to chyba z mózgu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Balonkaa

Balonkaa

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ibiza
  • Liczba postów: 15696

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 21:58

Tiaa, ostatnio przekonywala, że tylko kilka kilo i już będzie idealnie, bo już jest szczupła i w ogóle zajebista.

Jak dla mnie możesz chudnąć nawet do zera. Ani mnie to ziębi, ani grzeje.
A ile Ci to zajmie? To zależy, od diety, od cwiczen, od hormonow etc, etc, etc.
Teoretycznie 4 miesiace, ale w praktyce- kto wie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.