Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -15 kg w ile czasu?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karolinaa2013

Karolinaa2013

  • Dołączył: 2013-07-07
  • Miasto: krotoszyn
  • Liczba postów: 1556

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:33

Ile czasu zajmie mi mniej więcej zrzucenie 15 kg? 6x w tyg ćwiczenia i zdrowe odżywianie


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Karolinaa2013 13 sierpnia 2013, 00:23

Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:37

mi to co na pasku zajelo...policz sobie...jestem na diecie od 14 lutego ;)

aha...cwicze 3 razy w tygodniu i czesto grzesze z premedytacja ;)

I jeszcze jedno...15 kg powiadasz? Bedziesz wygladala jak szkapa ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Marta11148 7 sierpnia 2013, 18:39

Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:39

chyba chciałaś napisać że chcesz schudnąć 1,5 kg? niby z czego 15 ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kastett

kastett

  • Dołączył: 2013-03-25
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 719

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:42

Z czego Ty chcesz zrzucać te 15kg dziewczyno?! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzena8601

marzena8601

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:44

Jeśli zdrowo to z 4 miesiące.
Patrząc na zdjęcia raczej nie potrzebujesz aż tyle schudnąć góra 3-5 kg :-)
Zdjęcie użytkownika Karolinaa2013

Karolinaa2013

  • Dołączył: 2013-07-07
  • Miasto: krotoszyn
  • Liczba postów: 1556

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:46

Nie, nie 1,5:) chcę 15. Jestem zdecydowanie za gruba. Ale dzięki mam nadzieję, że do grudnia bedzie już ok i cel osiągnę.Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika soraka

soraka

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8475

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:46

15kg do zrzucenia???? omg...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika soraka

soraka

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8475

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:47

bez urazy oszalałaś chyba nie wiem czy 5kg to za dużo nie będzie do zrzucenia... ile masz lat?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:48

chyba cie pojebało dziewczynko 15 kg!! nosz kurwa ręce opadaja
bedziesz miała niedowage,nie zdziwie sie jak zaniknie ci okres i włosy zaczna wypadac
wystarczy gora 5kg!
słuchaj sie nas ,starszych mądrzejszych koleżąnek
i nie pakuj się w bagno
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 18:50

ile teraz wazysz.waga wpamietniku aktualna
wygladasz na 55-58
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.