Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to zaczynam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciekk121

maciekk121

  • Dołączył: 2013-08-07
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 16:00

Waze bardzo dózo i chce to zmienic ! Trzymajcie za mnie kciuki na razie idzie super fajna dieta 5 posilkow no i ruch slodyczy zero jest super ! Mysle ze taka motywacja zajde daleko :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 16:04

Bardzo się cieszę, że zaczynasz, ale nie widzę żadnego pytania, a taki wpis bardziej nadaje się do pamiętnika niż na forum. A poza tym pisze się dużo a nie dóżo. Ale i tak powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika oleq177

oleq177

  • Dołączył: 2013-05-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 222

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 16:04

powodzenia ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Befit19

Befit19

  • Dołączył: 2012-07-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 16:15

ważysz dUżo jeśli już. Takie rzeczy pisze się w pamiętniku,a  nie na forum.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika soraka

soraka

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8475

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 16:26

powodzenia :D a bez słodyczy jest dużo lepiej uwierz :D ja to mam problem bo mnie do słodyczy nie ciągnie ale na kebaba zawsze mam chęć :/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kokina.kp@gmail.com

kokina.kp@gmail.com

  • Dołączył: 2013-08-06
  • Miasto: gdańsk
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 16:53

Powodzenia ! Ja tez wyeliminowalam slodkosci, ale czasami robie sobie dzien wolny i pozwalam sobie na mala slodkosc po obiadku :) 3mam kciuki :* 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chyba_pesymistka

chyba_pesymistka

  • Dołączył: 2013-06-22
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 17:54

Tak, trzymam kciuki!
Ale Ty za mnie też trzymaj!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.