mój mały sukces.. świat fitnessu - strona 6

Dołączył: 2013-07-14
Miasto:
Liczba postów: 730

30 lipca 2013, 16:16

Hej:) Po kilku miesiacach intensywnych cwiczen na silowni, dbiania o ciało oraz zdrowego odzywiania - moja sylwetka mi sie podoba. Schudlam okolo 10 kg, ale glownie chodzilo mi o przybranie miesni i wyrzezbienie sylwetki. Dzieki vitalii,mojej ukochanej silowni i pasji do sportu znalazlam swoje zajecie na przyszlosc- trener kulturystyki badz fitnessu na silowni oraz dietetyk. Narazie zaczynam,jak widac duzo mi brakuje do idealu ale uwazam ze jest coraz lepiej:)
Co o tym sadzicie? Moim glownym celem jest nabranie jak najwiekszej masy miesniowej i rzezbienie.

To kiedys:

Tak teraz:

A tu efekty przysiadow ze sztanga,martwycg ciagow,wykrokow i roznych maszyn na nogi i pupe:)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

fitbox

Dołączył: 2013-07-14
Miasto:
Liczba postów: 730

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 20:36

bede.szczesliwa napisał(a):

Wspaniała przemiana! Śmieszy mnie, że sporo dziewczyn, które schudło pisze potem, że chce być dietetykiem. Te co ćwiczyły, że chcą być instruktorkami fitness. Już chyba z 20 osoba na vitalii z takimi planami... to tak jakbym raz ładnie pomalowała paznokcie i chciała być od razu kosmetyczką. Oczywiście życzę powodzenia.

tez to zauwazylam;) ale uwazam,ze w moim przypadku jest to czysta pasja i wlasnie dzieki schudnieciu i "wciagnieciu" sie w caly ten fit style, odkrylam ze musze cos z tym robic, bo to kocham. juz kilka lat temu chodzilam na fitness i bardzo dobrze sie bawilam :P nawet raz prowadzilam zastepstwo na jednych zajeciach :)

#51
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

strength.

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 20:51

wow, szacun!

#52
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

slaids

Dołączył: 2012-09-06
Miasto: -
Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:02

Pięknie wyglądasz, absolutnie w moim stylu, tylko... ja na Twoim miejscu dalej bym działała :) kratka na brzuchu i te sprawy ;)

#53
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

fitbox

Dołączył: 2013-07-14
Miasto:
Liczba postów: 730

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:07

slaids napisał(a):

Pięknie wyglądasz, absolutnie w moim stylu, tylko... ja na Twoim miejscu dalej bym działała :) kratka na brzuchu i te sprawy ;)

oczywiscie:)) to moje marzenie

#54
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bedezdrowa

Dołączył: 2012-05-04
Miasto: Kraków
Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:13

wooooooooooow

MEGA !!

#55
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

malomniej

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 22:04

Już Cię uwielbiam!

I to jest ku@@@ figura! Patrzcie i podziwiajcie

Edytowany przez 5f52f9ceec9bf6f9883b022f91643396 30 lipca 2013, 22:28

#56
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Bereniczkaa

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 22:08

ale jak Ty sobie taki tyłek wyćwiczyłaś?

bo ja mam płaskodupie...jak zaczęłam ćwiczyć przysiady i tego typu,to tyłek zaczął mi się jeszcze bardziej spłaszczać i zjeżdżać tak do środka. co z tym zrobić? jadłaś coś specjalnego??