© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 lipca 2013, 16:16
30 lipca 2013, 17:11
Czyli mozesz dokladnie powiedziec co obilas na tej silowni zeby miec taki super tyleczek :):):) ??????
)
) 30 lipca 2013, 17:12
30 lipca 2013, 17:12
Matko co zrobiłaś z brzuchem ! ? napisz dokładnie DOKŁADNIE jak WSZYSTKIEGO dokonałaś. Jesteś boska
30 lipca 2013, 17:14
A mi nie wierzyli, gdy pokazywałam swoje efekty po przysiadach... Śliczna figura. Gratulacje!
30 lipca 2013, 17:21
duzo crossfitowych cwiczen: *wyskoki na 4 stepy z 20 kg na plecach*przysiady z obciazeniem(moj max 62kg)*wykroki ze sztanga 30kg lub ciezarkami po 10 kg *praktycznie kazda maszyna na nogi i tyłek*bieganie przede wszystkim*martwy ciag (moj max 59 kg)Czyli mozesz dokladnie powiedziec co obilas na tej silowni zeby miec taki super tyleczek :):):) ??????
30 lipca 2013, 17:31
30 lipca 2013, 17:34
30 lipca 2013, 18:18
