Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudłam 22 kg - moja przemiana!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika McCocoChanelll

McCocoChanelll

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Suwon
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 14:15

Witam wszystkich. Ostatnio wstawiłam moje zdj do oceny, ale postanowiłam, że może porównanie doda komuś motywacji, tak jak kiedyś mi dodawały takie tematy :) wiem, że to jeszcze nie koniec i że muszę jeszcze popracować nad swoim ciałem (szczególnie brzuchem i talią), ale i tak chciałam wam pokazać to, co już udało mi się osiągnąć:) 

Ja kiedyś z wagą ok. 88 kg

Teraz tak się patrzę na te zdj i wspomnienia wracają... Moje poczucie wartości było zerowe. Byłam smutna, nieśmiała i zamknięta w sobie. 

A to jest zdj z wagą ok 66 kg :) juz lepiej niż wtedy haha


Jeśli komuś tym postem pomogę, to będzie to największa nagroda dla mnie :) Wierzmy wszystkie w siebie!!!!


EDIT: Mam 174 cm wzrostu :) W sumie zajęło mi to rok czasu :) Moja historia znajduje się na str 6, jeśli ktoś jest ciekawy! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez McCocoChanelll 15 lipca 2013, 16:05

Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 20:51

gratuluję!
Zdjęcie użytkownika GloriaN

GloriaN

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 17:04

ojejku. jeszcze dużo pracy przed tobą.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika plucik67

plucik67

  • Dołączył: 2013-09-20
  • Miasto: zawadzkie
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 21:34

Ile czasu to ci zajeło? ja musze schudnac 18 Kg ;/ ale watpie by mi sie udało ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fenriss

fenriss

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 21:40

Cudownie, brawo za wytrzymałość. Ja chcę schudnąć jeszcze 5 kg, a bardzo powoli mi idzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika x001x

x001x

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 979

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 12:25

Rewelacja! Ogormne gratulacje i dzięki za kopa motywacyjnego! Tym bardziej, ze Twoej cialo po odchudzaniu wyglada swietie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ssarayu

Ssarayu

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1001

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 18:16

x001x napisał(a):

Rewelacja! Ogormne gratulacje i dzięki za kopa motywacyjnego! Tym bardziej, ze Twoej cialo po odchudzaniu wyglada swietie!
podpisuję się!! :)) wyglądasz nieeesamowicie!
nie chcę być wścibska, ale co było Twoim głównym celem? Lubię historie rodem z "Sekretu", hehe ;) A właściwie lubię mieć pewność, że prawo przyciągania  naprawdę działa ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Ssarayu 23 września 2013, 18:17

Zdjęcie użytkownika MadamAgnes

MadamAgnes

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 22:55

super! ;p
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 22:16

O żesz w mordę.... Ale zmiana! Gratulacje! Jesteś niesamowita! :)

Edytowany przez Intensive 12 października 2013, 22:17

Zdjęcie użytkownika escasa

escasa

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 22:28

O kurde, az mnie zmotywowalo zeby jednak nie wstawac z lozka po cos slodkiego, imponujaca zmiana ;d
Zdjęcie użytkownika iwantbeslim1983

iwantbeslim1983

  • Dołączył: 2012-12-04
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 11:21

Jestem pod wielkim wrażeniem !!! Wyglądasz świetnie i zazdroszczę !!! :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.