25 czerwca 2013, 13:28
Kochane, tak się cieszę ze swoich efektów, że muszę się nimi dzielić wszędzie gdzie się da !! :) Zawsze uważalam się za osobę, której nic nie wychodzi. Kompletny brak wiary w siebie i w swoje możliwości. Po części przełamał to.... mój instruktor prawo jazdy ! :) Ja.. mimo tego, że dobrze jeździłam nie wierzyłam w to,że zdam egzamin i 3 razy oblałam.. Dopiero mój instuktor powiedział mi, że mam zacząć w końcu w siebie wierzyć.. że jestem piękna, młoda, że mogę wszystko ! I tak też zrobiłam. Zdałam prawko, zaczęłamćwiczyć, odżywiać się racjonalnie i proszę bardzo oto efekty:
Kurczę... jestem z siebie naprawdę dumna!! :) Podzielacie mój entuzjazm ?
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kokosanka
- Liczba postów: 2933
25 czerwca 2013, 13:40
Patrząc na wcześniejsze w pamiętniku ładnie Ci poleciało :)
- Dołączył: 2012-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 1751
25 czerwca 2013, 13:40
co ćwiczyłaś? ; )
świetny efekt w taki krótkim czasie
25 czerwca 2013, 13:42
MartaaM napisał(a):
co ćwiczyłaś? ; )świetny efekt w taki krótkim czasie
Przede wszytskim bieganie + 30 dniowe wyzwanie na brzuch, które możesz znaleźć u mnie w pamiętniku kilka wpisów wstecz ;p ostatnio wyjęłam również rower i jeżdzę ale tak max. 10 km dziennie ;p
25 czerwca 2013, 14:01
Super, gratuluję !! Też zaczynam z wagą 75
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Lm
- Liczba postów: 2929
25 czerwca 2013, 14:04
ale zmiana w tak krótkim czasie!!! ja się męczę pare miesięcy i ledwo co widać :( Gratuluję!! :)
- Dołączył: 2013-02-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 312
25 czerwca 2013, 14:33
widziałam w pamiętniku ;) GRATULUJĘ! świetny efekt
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 6884
25 czerwca 2013, 15:09
Elegancko! Świetna zmiana, gratuluję :)