Temat: Moja mała "metamorfoza"

Pięknie! Gratuluję :)

a ja jakoś nie widzę różnicy

Bardzo ładnie :)

Ćwiczyłam głownie callanetics i czasami skalpelka :) Jesli chodzi o jedzenie to wyeliminowałam przetworzoną żywność, biały chleb na razowy itp, zrezygniwałam ze słodyczy (teraz mi sie sporadycznie zdarza), dużo warzyw i owoców i troche mniej kładłam na talerz - wiadomo ;-) Ogólnie diete zaczełam od 3d chilli hehe, ale potem juz zaczelam po prostu jesc w ten sposób ale to co mi pasowało:)

super gratulujee

różnica jest, brzuszek ładniejszy :)

Widać różnicę. Bardzo ładnie :)

myślę, że spalo z 8kg, widac lepszy brzuszek i smuklejsze nogi.