Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -10kg moja zmiana :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mag96

Mag96

  • Dołączył: 2013-04-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:36

Zdjęcia to różnica 3 miesięcy 12 marca-16 czerwca
Wzrost:167
Wymiary:
kg: 59,5/ 49.8
biust: 90/84 (najbardziej mnie to boli )
talia:69/60,5
brzuch(na pępku): 80/69
na kościach biodrowych: 84/75
tyłek(biodra): 90,5/84
uda: 55,5/50
łydka:35/33,4





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Mag96 18 czerwca 2013, 17:54

Zdjęcie użytkownika Pakiko

Pakiko

  • Dołączył: 2012-04-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:38

Wow, wielkie gratulacje!! Super masz figurkę, jak ja bym taką chciała :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:39

Za chuda jesteś... Tyłek jak u 12 letniego chłopca.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:46

Z jednej strony podziwiam determinacje z drugie wydaje mi sie, ze przesadzilas. Zanik tylka Cie dopadl. Pracuj nad miesniami ;) Tak czy inaczej gratuluje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emilka1982

emilka1982

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:47

gratulacje i wcale nie wygladasz na wychudzona ja bym Ci dała spokojnie kilka kilogramow wiecej.tak trzymaj tez bym sie chciał pochwalic takim sukcesem.)))
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:49

Moim zdaniem wystarczyło schudnąć max 5kg i modelować resztę. PS dziwny brzuch z boku, wygląda na jakiś stan zapalny.

Edytowany przez keyma 16 czerwca 2013, 08:53

Zdjęcie użytkownika Ladynn

Ladynn

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:53

idealnie :)
Zdjęcie użytkownika Mag96

Mag96

  • Dołączył: 2013-04-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:54

Moim zamiarem była waga 52kg i nie chciałam wiecej chudnąć ale waga teraz sama spada dołożyłam więcej jedzenia ale to nic nie dało może dlatego, że nie potrafię bardzo zrezygnować z ćwiczeń, które stały się moją rutyną. Nie chce tracić wiecej kilogramów dlatego zmniejszyłam liczbę aerobów i dołoże jeszcze więcej jedzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emilka1982

emilka1982

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:56

keyma napisał(a):

Moim zdaniem wystarczyło schudnąć max 5kg i modelować resztę. PS dziwny brzuch z boku, wygląda na jakiś stan zapalny.
ej Ona ma 167 wzrostu no i dosyc miska wage nie szalejmy bo dziewczyna wpakuje sie w anoreksje.
Zdjęcie użytkownika Ladynn

Ladynn

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 08:57

co do zaniku tylka, o ktorym pisza zlosnice wyzej,  Ty mialas maly tylek nawet z 10 kg wiecej, nie masz latynoskiej budowy z szerokimi biodrami i duzym tylkiem, jestes drobna i masz fajny, maly i super jedrny tyleeczek ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.