Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moja przemiana-co jeszcze poprawić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mona26r1

mona26r1

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3098

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 16:57

 

Oto efekty mojej  metamorfozy,  od końca  lutego ćwiczę z Ewą, biegam i jestem na MŻ.

Co jeszcze poprawić? Ile kg mi dajecie? 165 cm wzrostu.

PS mózg poprawie w swoim czasie,  na tą chwilę pytam o wygląd ;p

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez mona26r1 26 maja 2013, 17:01

Zdjęcie użytkownika psycho.

psycho.

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4982

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 16:58

mój facet mówi: 'mózg sobie popraw', czyli jest ok i nie masz co poprawiać
EDIT: po dokładniejszym obejrzeniu stwierdza, że masz talerzyki jak jego siostra!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez psycho. 26 maja 2013, 16:59

Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 16:59

dla mnie tez jest ok, nie wiem ile kg bo nie wiem ile mierzysz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:00

super, gratuluję. Świetny brzuch.
Zdjęcie użytkownika Martinii1991

Martinii1991

  • Dołączył: 2012-09-17
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:01

Jest świetnie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:03

Nic! Absolutnie nic! Cwiczyc for fun ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mrowka1984

mrowka1984

  • Dołączył: 2012-12-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 791

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:04

ładny brzuch, 55 kg? nie no... chyba mniej jednak niż 55...?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez mrowka1984 26 maja 2013, 17:05

Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:05

wyglądasz pięknie! gratuluję zmiany:) ja lubię lekko zarysowane mięśnie brzucha, więc bym jeszcze je sobie wyrobiła. :) i nie widać pupy, więc nie wiem w jakim jest stanie, w każdym razie ja walczę o okrągłą i podniesioną. podsumowując - świetna figura! :)
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:05

Jest super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ZumbaTown

ZumbaTown

  • Dołączył: 2013-05-21
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:07

Fantastycznie wyglądasz!
Nawet po podbródku widać, że schudłaś ! ;)
Gratulacje !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.