Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój mały sukces

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 17:57

waga ok 55 kg przy 157,5 cm / 158 cm wzrostu




sorry za te metki przy kostiumie kąpielowym, ale 1 raz przymierzyłam w domu po zakupie go ;-) Co sądzicie o mojej sylwetce ? Na ostatnim zdj. moze troche krzywo stoję, ale juz nie chce mi sie nowych zdjęc robić. Na ile oceniacie moją wagę? Co powinnam poprawić?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cherfull92 25 maja 2013, 17:59

Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:00

no, super! mi sie rzuciło w oczy przede wszystkim to że masz idealne ciało, zarówno przed jak i po .
Zdjęcie użytkownika Wenaa

Wenaa

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Małe Ciche
  • Liczba postów: 1914

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:01

łaał, nie mam wagi w oczach, ale wizualnie widać wielką poprawę. zanim zdradzisz wagę- jakich cwiczeń uzywałaś na ramiona i brzuch?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:01

49 albo 50 kg :) mój wzrost :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyMela

LadyMela

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:02

Jest ok, aczkolwiek wolę mniejsze tyłki  Lubię, gdy są proporcjonalne do reszty ciała.

Edytowany przez LadyMela 25 maja 2013, 18:03

Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:02

nie ćwiczę ramion, wszyscy tak myślą haha :D chyba dlatego ze zawsze duzo toreb noszę, brzucha też nie ćwiczyłam - brak czasu po prostu, przez jakiś czas tylko mel b na posladki i przestalam wiec musze znow zaczać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:03

LadyMela - akurat z tylka rezygnowac nie chcę :d moj facet by mnie udusil chyba ;D Kocha moj tylek od zawsze i to jego najukochańsza część mjego ciała..
Tylko teraz to utrzymac ! ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:05

ale pocisnelas! masz mega apetyczne cialko teraz i ta pupa!!!!! Robilas jakies cwiczenia na nia?:)))
mysle,ze wazysz jakies 47-48 kilo
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:08

Wyglądasz na 45 kilo, nic do poprawy. ;)
Zdjęcie użytkownika Wenaa

Wenaa

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Małe Ciche
  • Liczba postów: 1914

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2013, 18:10

szczęściara 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.