Temat: -30 kg czyli moja mała przemiana...

Witam

Obiecałam sobie kiedyś, że gdy osiągnę ten wynik, wynik minus 30 kg, pochwalę się tym tutaj na forum. Nie wierzyłam, że to kiedykolwiek nastąpi aż do momentu, w którym dziś rano stając na wadze moim oczom pokazała się cudowna kombinacja cyferek... 66,5 kg! 

Choć wiem, ze wiele pracy jeszcze przede mną, to mam nadzieję, że moje zdjęcia kogoś zmotywują, a także pomogą mi, w dalszej dążeniu do wymarzonej sylwetki.

Przed wrzuceniem zdjęć, dodam tylko, że w obwodach straciłam łącznie (według tabel vitalii) 140,5cm...

Wybaczcie kiepską jakość zdjęć oraz nieumiejętne... pozowanie, ale nie mam w tym wprawy...


 

Od początku tak samo?
Tak od samego początku tak samo :) zastanawiałam sie nad zwiększeniem obciążenia, ale doszłam do wniosku, że chyba rozsądniej będzie pozostać przy tym obciążeniu i sukcesywnie zwiększać ilość powtórzeń niż zwiększyć obciążenie. Nie wiem czy dobrze kombinuje ale przekonała mnie jeszcze jedna myśl: z mniejszym obciążeniem łatwiej mi skupić się na prawidłowo wykonanym zadania od strony... technicznej :) 
Dzięki. 
Jestem pełna podziwu. Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy:)
Super zmiana! Gratulacje!
Pasek wagi
Wow extra - gratuluję 
Pasek wagi
Rewelacja, gratuluje. ;)) ;*
wręcz niewiarygodna zmiana! jesteś lub będziesz inspiracją dla wielu ! aż miło popatrzeć! pozazdrościć!!!:)
Gratuluje. Tro bardzo podobnie jak u mnie. Zaluje tylko , ze nie robilam zdjec, ale to chyba dlatego, ze nie wierzylam, ze  dojde do takiego efektu. Ze starych ciuchow zachowalam tylko jedne spodnie bym mogla na nie patrzec i podziwiac, ze teraz  by sie ubrac potrzebowalabym tylko jedna nogawke  :)
wyglądasz świetnie!!!!! wielkie gratulacje!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.