- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 18
22 maja 2013, 17:40
Witam![]()
Obiecałam sobie kiedyś, że gdy osiągnę ten wynik, wynik minus 30 kg, pochwalę się tym tutaj na forum. Nie wierzyłam, że to kiedykolwiek nastąpi aż do momentu, w którym dziś rano stając na wadze moim oczom pokazała się cudowna kombinacja cyferek... 66,5 kg! ![]()
Choć wiem, ze wiele pracy jeszcze przede mną, to mam nadzieję, że moje zdjęcia kogoś zmotywują, a także pomogą mi, w dalszej dążeniu do wymarzonej sylwetki.![]()
Przed wrzuceniem zdjęć, dodam tylko, że w obwodach straciłam łącznie (według tabel vitalii) 140,5cm...![]()
Wybaczcie kiepską jakość zdjęć oraz nieumiejętne... pozowanie, ale nie mam w tym wprawy...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez anika1308 22 maja 2013, 21:23
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 18
23 maja 2013, 00:36
Tak od samego początku tak samo :) zastanawiałam sie nad zwiększeniem obciążenia, ale doszłam do wniosku, że chyba rozsądniej będzie pozostać przy tym obciążeniu i sukcesywnie zwiększać ilość powtórzeń niż zwiększyć obciążenie. Nie wiem czy dobrze kombinuje ale przekonała mnie jeszcze jedna myśl: z mniejszym obciążeniem łatwiej mi skupić się na prawidłowo wykonanym zadania od strony... technicznej :)
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
23 maja 2013, 01:13
Jestem pełna podziwu. Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy:)
- Dołączył: 2012-12-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 632
23 maja 2013, 10:51
Super zmiana! Gratulacje!
23 maja 2013, 16:43
Rewelacja, gratuluje. ;)) ;*
24 maja 2013, 00:46
wręcz niewiarygodna zmiana! jesteś lub będziesz inspiracją dla wielu ! aż miło popatrzeć! pozazdrościć!!!:)
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Ff
- Liczba postów: 8
24 maja 2013, 10:46
Gratuluje. Tro bardzo podobnie jak u mnie. Zaluje tylko , ze nie robilam zdjec, ale to chyba dlatego, ze nie wierzylam, ze dojde do takiego efektu. Ze starych ciuchow zachowalam tylko jedne spodnie bym mogla na nie patrzec i podziwiac, ze teraz by sie ubrac potrzebowalabym tylko jedna nogawke :)
- Dołączył: 2012-12-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16
24 maja 2013, 12:31
wyglądasz świetnie!!!!! wielkie gratulacje!!!