Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -17 kg/ stracone 150 cm/ 5 miesiecy:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:31

Czesc kochani:)
Wrzucałam porownanie jakis czas temu, po utracie 100 cm z obwodów. Stracilam kolejne 50, bylo ciezej, ale udalo się;) Jestem w połowie drogi do odzyskania utraconej pieknej sylwetki sprzed 3 lat. Mam nadzieje, ze kolejne 17 stracę do końca roku 2013:))) 
Dodam tylko, zebyscie cwiczyli jak najwiecej. Waga jest okrutna, w ogole nie odzwierciedla kondycji ciała i jego wyglądu. Kobiety nie cwiczace, o moim wzroscie i wadze maja znacznie, NAPRAWDE znacznie wieksze wymiary. :D

Zdjęcia po lewej - 106 kg
Zdjęcia po prawej - 89 kg



Przykładowe wymiary: 

talia -25cm
brzuch -27cm
biodra -18cm
udo -10cm

Pozdrawiam serdecznie: i przepraszam za moja krzywa opalenizne;))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sarka162

sarka162

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 17:33

super. wielkie gratulacje
Zdjęcie użytkownika ewelina18115

ewelina18115

  • Dołączył: 2012-06-30
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 17:34

gratuluję ogromna zmiana:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MysiMysi

MysiMysi

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 17:38

nie wierzę, że ważysz prawie 90 kg... Z takim brzuchem? dałabym Ci ponad 20 mniej :)
Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 17:40

GRATULUJĘ!!!! Wielka zmiana!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agnieszka151

Agnieszka151

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 18:25

 Masz rację. Nie wyglądasz na swoje kilogramy! 
Zdjęcie użytkownika Agnieszka151

Agnieszka151

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 18:27

 Opisujesz może w pamiętniku co ćwiczysz? 
Zdjęcie użytkownika kasiula19831983

kasiula19831983

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 356

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 18:28

gratki! super zmiana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 18:32

Rewelacja!!! Oby tak dalej 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 18:33

Agnieszka151 napisał(a):

 Opisujesz może w pamiętniku co ćwiczysz? 
Nie opisuje, ale w skrocie to jezdze na orbitreku, rowerze, twisterze, sporadycznie stepperze. Wczesniej sporo dywanowek, teraz niestety nie mam czasu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ania14021994

ania14021994

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3327

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 18:46

Super ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.