Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -17 kg/ stracone 150 cm/ 5 miesiecy:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:31

Czesc kochani:)
Wrzucałam porownanie jakis czas temu, po utracie 100 cm z obwodów. Stracilam kolejne 50, bylo ciezej, ale udalo się;) Jestem w połowie drogi do odzyskania utraconej pieknej sylwetki sprzed 3 lat. Mam nadzieje, ze kolejne 17 stracę do końca roku 2013:))) 
Dodam tylko, zebyscie cwiczyli jak najwiecej. Waga jest okrutna, w ogole nie odzwierciedla kondycji ciała i jego wyglądu. Kobiety nie cwiczace, o moim wzroscie i wadze maja znacznie, NAPRAWDE znacznie wieksze wymiary. :D

Zdjęcia po lewej - 106 kg
Zdjęcia po prawej - 89 kg



Przykładowe wymiary: 

talia -25cm
brzuch -27cm
biodra -18cm
udo -10cm

Pozdrawiam serdecznie: i przepraszam za moja krzywa opalenizne;))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:37

Cudowna zmiana! 
Powodzenia w sięganiu po kolejne cele :) 

Gratuluję!
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:43

no no fajniutko
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:45

Wielkie gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika interpretation

interpretation

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 4686

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:46

rewelacja! gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:49

gratuluję, jest super zmiana :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:51

fajny tyłek Ci się robi :)
Zdjęcie użytkownika Shibutek

Shibutek

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Cooka
  • Liczba postów: 2191

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:52

gratuluje ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kapitalna

Kapitalna

  • Dołączył: 2013-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 496

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:52

Moje gratulacje....to sie nazywa efekt!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaaroo86

kaaroo86

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:52

gratuluję super zmiana!! powodzenia w dalszych zmaganiach:)
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 16:53

gratuluję, jak ładnie skóra z brzucha się Tobie wciągnęła. świetnie
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.