Temat: Małe porównanie - było 81 , jest 63

pochwalę się moim "małym" sukcesem :) nie jest to jeszcze mój osiągnięty cel no ale.... :)

wzrost 160 cm
było 81 kg
obecna waga 63 kg
waga do której dążę 54 kg


mam nadzieję, że zdjęcie się wyświetliło :)

ewelka16 napisał(a):

Nie chcę być niemiła, ale jak na 18kg zrzucenia to jakoś nie za bardzo widać efekt, w sensie, widać, ale raczej powiedziałabym, że zrzuciłaś góra 8kg, a nie 18.

Zgadzam się z tym komentarzem, ale oczywiście gratuluję sporego spadku kilogramów. Z ciekawości muszę spytać jak wyglądała Twoja dieta ? Ćwiczyłaś ?

peanutbutter napisał(a):

ewelka16 napisał(a):

Nie chcę być niemiła, ale jak na 18kg zrzucenia to jakoś nie za bardzo widać efekt, w sensie, widać, ale raczej powiedziałabym, że zrzuciłaś góra 8kg, a nie 18.
Zgadzam się z tym komentarzem, ale oczywiście gratuluję sporego spadku kilogramów. Z ciekawości muszę spytać jak wyglądała Twoja dieta ? Ćwiczyłaś ?
ćwiczylam 4 - 5 razy w tygodniu po godzinie, a z dietą bywało różnie starałam sie nie przekraczac 1300 kcal
Gratuluje :):)
Gratulacje!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.