Temat: nie wiem czy to sukces bo za bardzo nie widze różnicy :( widac coś ?

dziekuje za komentarze :)

po miesiącu ćwiczeń i diety.


odpowiadam jeśli chodzi o ćwiczenia:
codziennie mel b brzuch, co drugi dzien mel b posladki, 2 razy w tygodniu zumba tez z jakiegoś filmiku z youtuba (1h), i jeszcze mel b cardio 2 razy w tygodniu, wiec nie ćwicze jakoś dużo, ale tez wiecej sie ruszam, zrezygnowałam z komunikacji miejskiej na rzecz spacerów i ogólnie jak sprzątam, gotuje to tańczę ;)

Tylko jesli o wagę to zjechało mi tylko 2kg;/ z 64 do 62 przy173, przez to nie widze różnicy, do wakacji planuje zejśc do 55. Miałam nadzieje, że z nóg mi wiecej spadanie, bo na razie jest bardzo kiepsko