Temat: 65 dni - efekt?

To nie moja wina, że mam wystające żebra od urodzenia, taka budowa. Są moją zmorą, ale nic nie mogę zrobić w tym kierunku.

Ewela, mam jeszcze spoooooro tłuszczu na nogach i boczkach, może się tylko wydawać, że jest naprawdę dobrze ;) Zdjęcia z rana, więc brzuch faktycznie malutki, w ciągu dnia się trochę zwiększa ;)

wiem,wiem teznajbardziej lubie na siebie patrzec z rana wtedy czuje sie szczuplo nawet :), a co cwiczylas tzn cwiczysz?

Ćwiczę niewiele, obecnie głównie rower. Staram się przynajmniej 15km dziennie jeździć. A no i mel b zaczynam: abs, nogi, pośladki plus wyzwanie z przysiadami, bo mam płaskodupie! :)

kurde ja codziennie jezdze po 27-30 km na rowerze i prawie nic plus to ze ograniczam zero slodyczy itp na mel b nie znajde ani czasu ani sil moja osobista trenerka zanim zasnie mnie wykancza wystarczajaco :D

z brzuszka i boczków niesamowicie Ci zeszło, marzenie! gratuluję! :) 

nie wiem jaka waga ,ale efekt świetny ! pięknie zrzuciłaś tłuszczyk .