Temat: ja - 10 kg

o to mój  '' mały ''sukces. ;)  w końcu czuję szczęśliwa we własnym ciele :) zaczęłam nosić obcisłe bluzki. nie wstydzę się już swojego ciała przed moim chłopakiem , ale zauważyłam też jak patrzą na mnie inni faceci, ich wzrok mówi '' ale laska :)
159-160 cm zwrostu
a teraz zdjęcia

ja 64 kg


ja 58 kg



ja 54kg


Pasek wagi
Bardzo ładna przemiana. Gratuluję.

NiuAj napisał(a):

wowww! jestem pod wielkim wrażeniem!!laski pewnie też sobie myślą "co za laska"!! :)a ile razy w tygodni biegałaś i po ile minut? i jak było ze skakanką? codziennie skakałaś, czy kilka razy w tyg.? i ile czasu/ podskoków?zdraadź zdradź! :)


skakałam codziennie po 30-40 minut chodakowska 4 razy w tyg przez peirwszy miesiąc, czasami biegi :)
Pasek wagi
Gratulacje!!! powinnysmy wyprawic impreze : Moje - 10kg poszlo sobie i nie wraca!
Gratuluję!! :)

Super wygladasz! Ich wzrok mowi prawde:-) :-) 

Mega efekt, gratulacje! : D Ale muszę przyznać, że też mam 160cm i przy wadze 54kg wyglądałam dużo szczuplej.

Jak na kobietę jest extra!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.