Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ja - 10 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:17

o to mój  '' mały ''sukces. ;)  w końcu czuję szczęśliwa we własnym ciele :) zaczęłam nosić obcisłe bluzki. nie wstydzę się już swojego ciała przed moim chłopakiem , ale zauważyłam też jak patrzą na mnie inni faceci, ich wzrok mówi '' ale laska :)
159-160 cm zwrostu
a teraz zdjęcia

ja 64 kg


ja 58 kg



ja 54kg


Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kamileczka344 29 kwietnia 2013, 21:18

Zdjęcie użytkownika martyniok

martyniok

  • Dołączył: 2013-02-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:25

piekne cialko mmmm !!:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:26

Matyliano napisał(a):

o zesz Ty... bosko wygladasz ! jeszcze podaj czas w jakimm schudlas :) 


3 miesiące :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika przyszla.biegaczka

przyszla.biegaczka

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:28

O mamusiu! Super jest! Rewelacyjna zmiana! 
Gratuluję ;)
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:29

Brawo :)
Jakie masz wymiary? Pytam, bo mamy podobny (ja 1 cm mniej) wzrost, a dążę do Twojej wagi (no moze 2 kilo mniej ;) ).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sndra

sndra

  • Dołączył: 2012-10-10
  • Miasto: Primorsko
  • Liczba postów: 3832

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:34

piękna zmiana!!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:34

slaids napisał(a):

Brawo :)Jakie masz wymiary? Pytam, bo mamy podobny (ja 1 cm mniej) wzrost, a dążę do Twojej wagi (no moze 2 kilo mniej ;) ).


ja dążę do 50 kg też mam jakieś 159cm bardziej niż 160
talia 67
brzuch 75
udo 51,5

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justyna1989k

justyna1989k

  • Dołączył: 2013-03-20
  • Miasto: Lipnica Murowana
  • Liczba postów: 254

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:36

Wow odebrało mi mowe  gratuluje  co robiłaś żeby dojść do takiego super efektu ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JagodowyTort

JagodowyTort

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:37

jakie cwiczenia robilas i co ile?  super wygladasz, gratuluje :)
Zdjęcie użytkownika Nalia91

Nalia91

  • Dołączył: 2013-03-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:38

Jestem pod wrażeniem - wyglądasz super. :) Gratuluję. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:40

mój wzrost i super zmiana !! Ja też moją najwyższą wagę zanotowałam na poziomie 65 kg i wyglądałam podobnie niestety :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.