Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana - nogi

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malomniej

malomniej

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 22:32

Kiedyś nogi były moim największym kompleksem.
Chociaż do mojego "ideału" jeszcze daleka droga, powoli zaczynam je lubić :)




Zdjęcie użytkownika gosia.gosia6

gosia.gosia6

  • Dołączył: 2013-07-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 11:13

zdradź tę tajemnicę jak Ci się udało moje nogi nigdy nie były jakieś idealne ale tera
z to juz wogule koszmar
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 14:25

Super !!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malomniej

malomniej

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 15:01

gosia.gosia6 napisał(a):

zdradź tę tajemnicę jak Ci się udało moje nogi nigdy nie były jakieś idealne ale teraz to juz wogule koszmar


Tu nie ma żadnej tajemnicy - po prostu schudłam i nogi są szczuplejsze.
Dużo biegałam, ćwiczyłam też je siłowo na maszynach.
Zdjęcie użytkownika Paleo

Paleo

  • Dołączył: 2012-09-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 15:29

Jest lepiej niż było, ale może być jeszcze lepiej, pracuj dalej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 15:45

brawo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Knowles.

Knowles.

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 21:31

selene91 napisał(a):

świetnie ! :)

Zdjęcie użytkownika bananaxxx

bananaxxx

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Didcot
  • Liczba postów: 608

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 22:50

ładniutkie:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.