Temat: -14 kg. Moja metamorfoza, dużo zdjęć.

Gratuluje ;)

Super przemiana, powodzenia w dalszej walce :)

dziękuję :)

Czuję się tak, jakbym czytała własną historię!
Od zawsze miałam problemy z nadwagą ale w młodszym wieku mniej mi to przeszkadzało. ( Może i na moje nieszczęście nikt się ze mnie nie śmiał z tego powodu. Może gdyby się ktoś taki znalazł, to penwie zaczęłabym sie odchudzać wcześniej.) W najgorszym momencie ważyłam 86 kg przy wzroście 171cm. Było to w klasie 2 gimnazjum i na początku 3. Moim przełomem był powrót z wymiany Turcji. Dobił mnie fakt, że te wszystkie piękne i szczupłe dziewczyny biegały po plaży w bikini a tylko ja siedziałam tam poubierana jak w burce... To było dodało mi sił by powiedzieć sobie "dość"! Dietę ułożyłam sobie sama. Zaczęłam odżywiać się regularnie (czego wcześniej nie robiłam, przede wszystkim unikałam śniadania) i jeść dużo mniej. Słodyczy nie odłożyłam całkiem ale tylko ograniczyłam (wybaczcie, nie umiem sobie tego odmówić :)) ). Zaczęłam też ćwiczyć, nie dużo, ponieważ nigdy tego nie lubiłam ale rekompensowałam to sobie dłuuuugiiimi spacerami z moim psem (Chodzę bardzo szybko i długo). Działało! Waga leciała sobie w dół. W około 8 miesięcy schudłam do  74 kg. I tu niestety zatrzymałam się. Przyszedł czas by pożegnać się z  beztroskimi czasami gimnazjum, kiedy wracało się i miało czas poćwiczyć oraz iść na spacer aż pies będzie miał dość. :) Nastał czas bezlitosnego liceum, ogromu prac domowych i nauki by przetrwać następny dzień w szkole. Z tego wszystkiego dostałam depresji i moja waga nie chciała pokazać mniej niż 79 kg. Oczywiście, nie mogę nadal śnić o tak długich spacerach ani siłowni (brak czasu i pieniędzy), ale przez jakiś czas normalnie się odżywiałam i waga spadła do ok. 75 kg. Miesiąc temu znowu podjęłam decyzję  o  zrzuceniu zbędnego balastu z mojego ciała. Teraz już musi mi się udać! Moja waga docelowa to 55 kg. 
P.S. Kilka dni temu podjęłam decyzję, iż zacznę uprawiać jogę. Czy od tego można schudnąć? :D 
P.S.2 Nie wiem czy ta informacja ma jakieś wielkie znaczenie ale mam insulinooporność. 

Życzę wszystkim sukcesu w odchudzaniu się a przede wszystkim autorce tematu. Dzięki Tobie dostałam dzisiejszy zastrzyk motywacji, która nie ukrywam, po świętach nieco podupadła. 

trzymam kciuki!! :) kiedyś trochę uprawiałam jogę i na pewno to coś dalo. bylam bardziej gibka i ciało się wysmukliło :)