Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Porównanie po 2 tygodniach 8 min ABS.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Knowles.

Knowles.

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:40

Wstawiam Wam moje zdjęcia. Nie sądziłam, że tak szybko będę mogła się pochwalić pierwszymi efektami. Podczas ćwiczenia 5 razy w tygodniu 8minutówki na brzuch znacznie się zmienił. Zrobił się bardziej płaski, skóra jest jędrna i napięta. Jeszcze wiele przede mną, to dopiero początek :) Do dzieła!
Mam 174cm wzrostu i ważę 70kg.

Zdjęcia od lewej- obecne, po prawej stronie- przed wykonywaniem systematycznych ćwiczeń. 



Zdjęcie użytkownika butterfly118

butterfly118

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:41

świetne efekty !

powodzenia w dalszych :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:42

gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xxpaulinkaxx88

xxpaulinkaxx88

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 1325

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:43

może jestem ślepa albo się nie znam ale ja różnicy nie widzę;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika veronica12345

veronica12345

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 503

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:43

gratulacje ;).oby tak dalej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasik19933

Kasik19933

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1485

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:44

Zmiana jak najbardziej na plus. Gratuluję.,,
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:45

jest lepiej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BuyADog

BuyADog

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:48

ja też zmiany  nie widzę ale powodzenia w ćwiczeniach ciało  bardzo ładne :)
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:51

jak to nie widzicie? "nałóżcie" sobie te zdjęcia w jakimś programie, widać przecież że brzuch jest płaski a wcześniej nie był taki do końca.
gratulacje:)
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 19:53

woow pięknie !!:)) + tyłeczeeek <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.