Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PASZTET czyli moja metamorfoza motywacją dla innych zaczynających ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperacka

Desperacka

  • Dołączył: 2013-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 411

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:03

Witam.

Dla zamknięcia swojego pierwszego etapu odchudzania postanowiłam dodać zdjęcia na forum, może będą one motywacją dla innych osób bo jednak warto poświęcić trochę czasu by być szczęśliwym , dumnym i pewnym  siebie do końca życia;) 

Ważyłam ponad 100 kg przy wzroście 173 cm, obecna waga to 71,5 kg i oby było już tylko lepiej 
(Więcej zdjęć znajduje się w pamiętniku)

PRZED:

OBECNIE:

Pewnie czeka mnie jeszcze ładne pół roku intensywnych ćwiczeń jak nie rok.. 
By wszystko było fajnie i ładnie nie tylko w ubraniu ale i tak warto walczyć o "lepszą siebie"

Z góry dziękuje za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Desperacka 28 marca 2013, 20:30

Zdjęcie użytkownika CreamyVanilla

CreamyVanilla

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:04

OMG! :) Boska przemiana! :) Wyglądasz fantastycznie! :)
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:04

 super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:05

Gratuluję!
Zdjęcie użytkownika vitaliowalady

vitaliowalady

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:05

CreamyVanilla napisał(a):

OMG! :) Boska przemiana! :) Wyglądasz fantastycznie! :)

własnie:) graty!
Zdjęcie użytkownika faulty

faulty

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:06

Brawo!! Wow. Teraz to Ty jesteś petarda! I proszę! Nie chudnij już dużo. Rzeźbij ciało.
Zdjęcie użytkownika isaura2504

isaura2504

  • Dołączył: 2011-12-17
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 1484

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:06

CreamyVanilla napisał(a):

OMG! :) Boska przemiana! :) Wyglądasz fantastycznie! :)


wielkie gratulacje!!! wyglądasz bosko :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:07

Super. Gratuluję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Desperacka

Desperacka

  • Dołączył: 2013-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 411

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:08

faulty napisał(a):

Brawo!! Wow. Teraz to Ty jesteś petarda! I proszę! Nie chudnij już dużo. Rzeźbij ciało.

Masz rację, bez tego się nie obędzie ;)) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika faulty

faulty

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:10

Desperacka napisał(a):

faulty napisał(a):

Brawo!! Wow. Teraz to Ty jesteś petarda! I proszę! Nie chudnij już dużo. Rzeźbij ciało.
Masz rację, bez tego się nie obędzie ;)) 

:) Mam dokładnie taki sam wzrost, 13 kg mniej i uwierz, że zamieniłabym się.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.