Temat: marzenia sie spełniają :)

izabelios napisał(a):

ile wiadomości :O więc ćwiczyłam podczas diety, na dywanie 10 minut nic więcej . jak jadłam tysiąc i więcej ćwiczyłam na siłowni , teraz juz niestety nie , bo brak czasu i pieniędzy , ale staram sie ruszać, jak śnieg stopnieje to znow bede biegać .co do uda to zmierzyłam go nie przy samej pachwinie, pare cm niżej . Pamiętnik mam zablokowany bo mam zaniską wage w celu :( ale już wam tutaj wkleje moje zdjęcie z metamorfoz w bieliźnie . 500 kcal to nie duzo , ale jadłam bardzo dużo niskokalorycznych warzyw, drób, owoce, raz w tygodniu nagroda za wyrwałość ,kawałek ciasta, baton, 1/3 milki :) .do wyboru oczywiście . Wiem ze dieta którą zastosowałam byłą głupia, ale tonący i niecierpliwy brzytwy się chwyta, ja nie mogłam czekać, wiem ze schudłabym tyle samo na 1200 nawet i z mniejszym ryzykiem .a co do jojo -nie boje sie o niego, nie chce już żreć tyle co wcześniej , zaoszczędziłam na tym bardzo , nauczyłam sie zdrowiej gotować, jem regularnie , zmieniłam tryb życia . I moim zdaniem dieta trwa całe życie, bo jesli ktoś chce schudnac do tego wymarzonego celu a potem rzuci sie na jedzenie to nie liczmy na cuda ze nadal bedzie chudzinką .Edit :jeśli chcecie moge powysyłać wam większe zdjęcia, zblizenia w bieliźnie , poszczególnych partii ciała ale to wolałabym prywatnie :) więc jak coś to piszcie a podesle wam :)

izabelios napisał(a):

49 cm praktycznie w pachwinie :)