10 marca 2013, 19:49
Pochwalę się.
tak było w wakacje....
![]()
a tak jest teraz :
najpierw w ciuchach..
![]()
no i to co pod ciuchami...
![]()
Mam zamiar robić 8min ABS bo najgorszy problem zawsze był z brzuchem...
Edytowany przez 0dde81c2ec3861818a8bd376aa77febf 10 marca 2013, 19:50
10 marca 2013, 19:57
Świetnie, jaka zmiana!!! Brawo!!
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
- Liczba postów: 402
10 marca 2013, 19:58
jeeeeej super efekt ;D gratuluję i życzę utrzymania takiej sylwetki
![]()
10 marca 2013, 19:58
WOW !!! Masz cudowną figurę ! :) matko jestem pod wrażeniem ! takie nogi to pewnie chciałaby mieć każda z nas :)
- Dołączył: 2009-06-22
- Miasto: Nassau
- Liczba postów: 7753
10 marca 2013, 19:59
Mała zmiana? Dziewczyno... Totalnie inna osoba. Mega zmiana! Podziwiam i gratuluję. A jaka różnica jest w kilosach?
10 marca 2013, 19:59
wow, ale super figurka! ;0
jak Ci się to udało, pochwal się co ćwiczyłaś? jakaś specjalna dieta? ;))
a te nogi to masz po prostu zaje*biste, nie wspominając już o brzuchu.
10 marca 2013, 19:59
wow, ale super figurka! ;0
jak Ci się to udało, pochwal się co ćwiczyłaś? jakaś specjalna dieta? ;))
a te nogi to masz po prostu zaje*biste, nie wspominając już o brzuchu.
10 marca 2013, 20:01
Ojej! ŚLICZNIE WYGLĄDASZ!
10 marca 2013, 20:03
delax napisał(a):
Mała zmiana? Dziewczyno... Totalnie inna osoba. Mega zmiana! Podziwiam i gratuluję. A jaka różnica jest w kilosach?
Róźnica niewielka, bo ogólnie jestem drobnej kości, na pierwszym jakieś 57kg, na tym na dole 51kg. Dziękuję :*
10 marca 2013, 20:05
MotylaStopa napisał(a):
wow, ale super figurka! ;0jak Ci się to udało, pochwal się co ćwiczyłaś? jakaś specjalna dieta? ;))a te nogi to masz po prostu zaje*biste, nie wspominając już o brzuchu.
Dzięki :* Dieta to MŻ. regularność posiłków bez podjadania (ale obiady takie same jak przed dietą) no i duuuużo spacerów. Nic konkretnego nie ćwiczę i nie ćwiczyłam, ale mam zamiar wziąć się za 8 min ABS ;)
10 marca 2013, 20:07
i super ! ja mnóstwo chodzę ale aż takich rezultatów nie mam ;)
- Dołączył: 2012-11-14
- Miasto: Skowronki
- Liczba postów: 1170
10 marca 2013, 20:09
wowwwwwwwwwwww !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jestem zachwycona :D :O
