© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2013, 17:24
Chciałabym pochwalić się wam moim sukcesem i pokazać wam drogę, którą przeszłam - od tłuścinki do chudzinki 
Domyślam się, że zostanę skrytykowana przez wiele Vitalijek, gdyż aktualnie ważę 47 kg przy 168 cm, ale przecież wszystkie dążymy do tego, żeby dobrze czuć się we własnym ciele, a ja czuję się doskonale tak jak jest. No to zaczynam... 
Oto ja z wagą 74 kg. Jak sami widzicie było źle, tragicznie... Jednak tu nie tylko mój wygląd był najgorszy. Straszne było również to, że nie dostrzegałam problemu. Wydawało mi się, że "ok, jestem "mocnej" budowy, mam trochę fałdek, ale wszystko jest w granicach normy". Nie patrzyłam na to co jem, kiedy i ile. Zawsze byłam pulchniutka, jednak dopiero teraz to dostrzegam. Od najmłodszych lat jadałam głównie tosty, pizze, zapiekanki... Moje ulubione jedzenie. Waga stała w łazience zakurzona, prawie nigdy nie używana, gdyż byłam święcie przekonana, że jest ok. Teraz już wiem, że nie, nie było ok. BYŁO STRASZNIE. 
Żałuję tylko, że tak późno ją podjęłam...
Nic bardziej mylnego. Jeżeli mój wpis zmotywuje chociaż jedną osobę będę przeszczęśliwa... :)
4 marca 2013, 19:29
4 marca 2013, 19:29
4 marca 2013, 19:34
Edytowany przez MyLoveSoleil 4 marca 2013, 19:37
4 marca 2013, 19:45
Wow, jestem zaskoczona tak dużym odzewem z waszej strony 
Dziękuję za wszystkie miłe słowa :)
Pojawiło się dużo pytań odnośnie mojej diety. Jak już wspomniałam nie była ona do końca zdrowa, więc nie chciałabym jej w żaden sposób rozpowszechniać... Jedyne co mogę polecić to picie przegotowanej, letniej wody z cytryną rano na czczo (ok. pół godziny przed śniadaniem) i wieczorem po kolacji. To na prawdę działa cuda :)
Natomiast jeśli chodzi o ćwiczenia to ja głównie jeżdżę na rowerku stacjonarnym, zdarza mi się biegać, jednak nie często. Wykonuję też ćwiczenia cardio lub zumbę :) Każda aktywność fizyczna jest ważna, bo dieta to nie wszystko :p
4 marca 2013, 19:45
O Jezu wyglądasz STRASZNIE przesadziłaś z odchudzeniem, ta ważąc tyle ile podajesz do swojego wzrosty ważysz stanowczo ZA MAŁO, i nie ma tu się czym chwalić ze schudłaś 27kg, lepiej wyglądałaś ważąc 74 kg bo widać że byłaś kobieta o pięknych wdziękach i seksy a teraz co jesteś wieszakiem płaska z przodu i z tyłu , jak miałaś biust tak go nie masz, na zdjęciu w wagą 47kg biustonosz ci wisi bo w nim nie masz nic, jest za duży, a majteczki - to nie jest seksy i apetyczne. Współczuje ciO już wiem mam pomysł jesteś jeszcze za gruba i musisz koniecznie schudnąć co najmniej z 15kg.
Na prawdę, nie wiem skąd w Tobie tyle jadu. Czyżby dopadła Cię frustracja, że masz przed sobą prawie tyle samo kilo do zrzucenia ile ja już za sobą?
Edytowany przez SpicyPepper 4 marca 2013, 19:49
4 marca 2013, 19:47
4 marca 2013, 19:49
4 marca 2013, 19:51
O Jezu wyglądasz STRASZNIE przesadziłaś z odchudzeniem, ta ważąc tyle ile podajesz do swojego wzrosty ważysz stanowczo ZA MAŁO, i nie ma tu się czym chwalić ze schudłaś 27kg, lepiej wyglądałaś ważąc 74 kg bo widać że byłaś kobieta o pięknych wdziękach i seksy a teraz co jesteś wieszakiem płaska z przodu i z tyłu , jak miałaś biust tak go nie masz, na zdjęciu w wagą 47kg biustonosz ci wisi bo w nim nie masz nic, jest za duży, a majteczki - to nie jest seksy i apetyczne. Współczuje ciO już wiem mam pomysł jesteś jeszcze za gruba i musisz koniecznie schudnąć co najmniej z 15kg.
4 marca 2013, 19:53
4 marca 2013, 19:54
