© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2013, 17:24
Chciałabym pochwalić się wam moim sukcesem i pokazać wam drogę, którą przeszłam - od tłuścinki do chudzinki 
Domyślam się, że zostanę skrytykowana przez wiele Vitalijek, gdyż aktualnie ważę 47 kg przy 168 cm, ale przecież wszystkie dążymy do tego, żeby dobrze czuć się we własnym ciele, a ja czuję się doskonale tak jak jest. No to zaczynam... 
Oto ja z wagą 74 kg. Jak sami widzicie było źle, tragicznie... Jednak tu nie tylko mój wygląd był najgorszy. Straszne było również to, że nie dostrzegałam problemu. Wydawało mi się, że "ok, jestem "mocnej" budowy, mam trochę fałdek, ale wszystko jest w granicach normy". Nie patrzyłam na to co jem, kiedy i ile. Zawsze byłam pulchniutka, jednak dopiero teraz to dostrzegam. Od najmłodszych lat jadałam głównie tosty, pizze, zapiekanki... Moje ulubione jedzenie. Waga stała w łazience zakurzona, prawie nigdy nie używana, gdyż byłam święcie przekonana, że jest ok. Teraz już wiem, że nie, nie było ok. BYŁO STRASZNIE. 
Żałuję tylko, że tak późno ją podjęłam...
Nic bardziej mylnego. Jeżeli mój wpis zmotywuje chociaż jedną osobę będę przeszczęśliwa... :)
11 lutego 2014, 17:06
20 lutego 2014, 19:55
24 lutego 2014, 07:25
Edytowany przez AstrologicznaJedenastka 24 lutego 2014, 07:28
7 sierpnia 2014, 13:15
Brawo!, mnie zmotywowałaś do walki, zawsze chciałam być chudziutka, brawo, brawo i jeszcze raz brawo,
Czas zmienić swoje życie, dziękuje za motywację!
7 sierpnia 2014, 13:39
na pierwszy rzut oka pomyślałam super..ale jednak nie.. poczytałam, przyjrzałam sie..i myślę ze zdrowsza, atrakcyjniejsza i bardziej proporcjonalna byłaby waga 53-55 dla Ciebie. Ja mam podobną budowę i lepiej wyglądam z większą wagą bo jestem wtedy bardziej proporcjonalna..Zdrowotnie tez lepiej sie czuje, ejstem bardziej odporna i silniejsza. . Mysle tez ze taki niski procent tłuszczu na dłuższą metę może ci zaszkodzić. kobieta musi mieć troche tego tłuszczyku dla lepszej gospodarki hormonalnej. życzę zdrówka i gratuluje silnej woli.
7 sierpnia 2014, 23:17
Zaniemówiłam...Jak Ty to zrobiłaś? Rewelacyjna robota!
Ja już zdążyłam uwierzyć, że z niską wagą ciężko jest zejść niżej i przyzwyczaiłam się do myśli, że tłuszczyk zejdzie tylko przy treningach siłowych i to w dłuuugiej perspektywie czasu... Marzę o takich nogach! Podziel się chociaż jaki trzymałaś bilans kaloryczny i jak wyglądały Twoje ćwiczenia... Jesteś moim mistrzem -,-
7 sierpnia 2014, 23:20
wygladasz teraz - moim zdaniem, i nie, nie zazdroszcze - zle I po przeczytaniu twojego postu dochodze do wniosku, ze juz od poczatku odchudzania mialas zaburzony obraz wlasnego ciala. Jednym slowem, szalu nie ma, zaglodzilas organizm.
7 sierpnia 2014, 23:21
moim zdaniem powinnas sie byla zatrzymac przy ok 58kg, kiedy nie mialas jeszcze popalonych miesni....
7 sierpnia 2014, 23:22
< daje kanapke> jedz dziecinko na zdrowko
