Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na razie -18kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sezzamkowa

Sezzamkowa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:18

Cześć 
Jak na razie udało mi się zrzucić 18 kg. Przy wzroście 160 cm waga początkowa 81 kg , aktualna 63 kg , docelowa 55 kg. Żałuję, że nie robiłam sobie zdjęć na samym początku więc musiałam szperać i udało mi się co nieco znaleźć. Teraz staram się uwieczniać moją sylwetkę systematycznie. 
Twarz nie była zbyt wyjściowa więc po prostu zamazałam lub odcięłam  ale to nie ma znaczenia. 

Tak było:


A teraz jest tak:
 

Jeszcze 8 kg i znów się pochwalę 






Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 13:45

bardzo dobra robota!!! Gratuluje;) Efekty są naprawdę bardzo widoczne. Zazdroszcze i zycze powodzenia;**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vanillachoice

vanillachoice

  • Dołączył: 2012-11-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 481

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 13:48

Pięknie ! niesamowita różnica :) gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika perusia2012

perusia2012

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 14:17

brawo!
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaS79

AgnieszkaS79

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 511

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 14:22

Podziwiam Ciebie Kobitko - laska się robisz ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika torciktola

torciktola

  • Dołączył: 2013-01-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 14:25

A co cwiczyłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daise

daise

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 14:29

Wspaniale ! gratuluje !
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 14:44

gratuluję:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 14:59

genialna zmiana! gratulacje!:)
Zdjęcie użytkownika Julia15

Julia15

  • Dołączył: 2011-05-10
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 1475

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 15:01

Świetnie, gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polcia1988

polcia1988

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Limeshain
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 15:09

Super:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.