Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na razie -18kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sezzamkowa

Sezzamkowa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:18

Cześć 
Jak na razie udało mi się zrzucić 18 kg. Przy wzroście 160 cm waga początkowa 81 kg , aktualna 63 kg , docelowa 55 kg. Żałuję, że nie robiłam sobie zdjęć na samym początku więc musiałam szperać i udało mi się co nieco znaleźć. Teraz staram się uwieczniać moją sylwetkę systematycznie. 
Twarz nie była zbyt wyjściowa więc po prostu zamazałam lub odcięłam  ale to nie ma znaczenia. 

Tak było:


A teraz jest tak:
 

Jeszcze 8 kg i znów się pochwalę 






Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:19

Świetna robota. Gratulacje ! 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika samatha666

samatha666

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:19

Gratulacje, efekt oczywiście świetny :) No i życzę dalszych sukcesów...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eisee

eisee

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 584

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:20

Ile masz wzrostu? gratki spadku
Zdjęcie użytkownika szczera.Monika

szczera.Monika

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:20

super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:21

super 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sezzamkowa

Sezzamkowa

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:21

160 cm 
Zdjęcie użytkownika neees

neees

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: M
  • Liczba postów: 560

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:22

świetna zmiana, dalszych sukcesów życzę! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:23

brawo!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karola999

karola999

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 11:23

Super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.