5 lutego 2013, 16:51
2012r. ważyłam ok. 72-75kg
Moja przygoda z odchudzaniem rozpoczęła się w lipcu . I tak w ciągu 8 miesięcy ubyło ze mnie 20 kg. Jestem mega dumna :)
Do celu pozostało jeszcze 2kg :) Będę walczyć i nie poddam się ;)
EDIT: Dziękuję bardzo za miłe słowa :)
Edytowany przez Izabella65044 7 lutego 2013, 20:04
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
5 lutego 2013, 18:16
świetnie gratuluję, od lipca i takie efekty a ja od roku i jakoś mi nie idzie
![]()
chyba trzeba się samemu zebrać, bo jakoś Vitalia mi nie pomaga
![]()
, jeszcze raz gratuluję, a co ćwiczyłaś?
5 lutego 2013, 18:25
jesteś moją motywacją !!!! Bardzo ładne ciało masz teraz !
- Dołączył: 2012-08-05
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 894
5 lutego 2013, 18:34
Super, tylko to utrzymaj. A ile masz w udzie w najgrubszym miejscu?
5 lutego 2013, 18:39
Piczku napisał(a):
swietna robota! sama dieta, czy stosowalas jeszcze jakies cwiczenia konkretne?;)
Konkretnych ćwiczeń nie stosowałam :)
Przysiady,brzuszki, skłony itp. ;)
5 lutego 2013, 18:41
kori123 napisał(a):
super zmiana, gratuluję. podalabyś swoje wymiary? ;) udo i talia najbardziej mnie interesują :D
Bardzo mi przykro, ale nigdy się nie mierzyłam. Sugerowałam się wagą i wyglądem :)
5 lutego 2013, 18:43
Dyanka napisał(a):
przemiana super tylko szkoda ze na takim menu :(
Już się przyzwyczaiłam do takiego jedzenia, mój organizm nie potrzebuję więcej :)
5 lutego 2013, 18:44
mritula napisał(a):
Pięknie !!! Jak tego dokonałaś ? :)
Bardzo popularna dieta mniej żreć + codzienne ćwiczenia :)
- Dołączył: 2012-11-27
- Miasto: -
- Liczba postów: 1143
5 lutego 2013, 18:46
Gratuluję wytrwałości :) ślicznie wyglądasz :)
5 lutego 2013, 18:47
Dziękuję wszystkim za miłe słowa :)