Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -20kg = zdjęcia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:51

2012r. ważyłam ok. 72-75kg
Moja przygoda z odchudzaniem rozpoczęła się w lipcu . I tak w ciągu 8 miesięcy ubyło ze mnie 20 kg. Jestem mega dumna :)


Do celu pozostało jeszcze 2kg :) Będę walczyć i nie poddam się ;)

EDIT: Dziękuję bardzo za miłe słowa :)

Edytowany przez Izabella65044 7 lutego 2013, 20:04

Zdjęcie użytkownika SadRedRose

SadRedRose

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:52

gratuluję ;)

ile masz wzrostu?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez SadRedRose 5 lutego 2013, 16:54

Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:52

swietna figurka ! juz bym sie na twoim miejscu nie odchudzala - fajnie wygladasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:53

Świetna przemiana! Ile masz wzrostu? ;) 
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:54

dominikulka napisał(a):

Świetna przemiana! Ile masz wzrostu? ;) 

Mam 161 cm :)
Zdjęcie użytkownika MamaJowitki

MamaJowitki

  • Dołączył: 2010-04-09
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 7563

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:54

Brawo dobrze teraz wygladasz
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panna.cotta

panna.cotta

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:55

Świetnie!
Zdjęcie użytkownika LuisaFernanda

LuisaFernanda

  • Dołączył: 2009-08-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2427

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:56

gratulacje:)
Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:56

Piękne ciało. Gratulacje!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Piczku

Piczku

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1546

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 16:57

swietna robota! sama dieta, czy stosowalas jeszcze jakies cwiczenia konkretne?;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.