16 stycznia 2013, 10:45
W zwiazku z tym, ze mam chwilowy (mam nadzieje) zastój wagi... Chcialabym podzielic sie z Wami moim polowicznym sukcesem i troszke się zmotywowac. Na diecie jestem od 5 sierpnia. Czyli nieco ponad 5 miesiecy. Obecnie tkanka tluszczowa wynosi 26% ... Nie chce nawet myslec ile było na poczatku odchudzania w sierpniu.
Od sierpnia staram sie trzymac diete 1500 kcal. "Jogginguje" w miare regularnie, co drugi dzien obecnie 45 minut , 7 km
![]()
...Raz mialam dwutygodniowa przerwe spowodowana kontuzja i grudzien calkowicie zawalony z powodu braku sił... Do tego od czasu do czasu inne aktywnosci w tym troche Chodakowskiej i poczatkowe starcia z Callanetics. Dzis wstawiam zdjecie porownawcze - pierwsze z lewej było zrobione 28.10.2012... Drugie dzis rano... Nie jestem jeszcze gotowa na to, zeby pokazac sie w calej okazalosci,bo nie do konca jeszcze sama jestem zadowolona ... Ale mysle ze jestem na dobrej drodze do pelnego sukcesu ;)
16 stycznia 2013, 13:42
Jeszcze raz dziekuje pieknie za wszystkie mile slowa :) Dajecie kopa !
16 stycznia 2013, 13:54
Gratuluję i życzę powodzenia! :)
- Dołączył: 2011-09-26
- Miasto: Wonderland
- Liczba postów: 1936
16 stycznia 2013, 14:29
kurde 8 kg a wyglądasz rewelacyjnie!
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto:
- Liczba postów: 370
16 stycznia 2013, 15:05
To naprawdę tylko 8 kg mniej wyglądasz jak byś straciła sporo więcej. Gratuluję !!!
16 stycznia 2013, 15:16
Wlasnie niestety tylko -8... Ale bedzie wiecej! Na pewno ;) Dzięki!