Temat: Zdjęcia porównawcze ! :)

Mam 166cm wzrostu.


Waga 82 kg, po miesiącu odchudzania.


Tutaj waga około 86kg, jeszcze nie miałam pojęcia, że niebawem postanowię zmienić swoje życie, zacznę się zdrowo odżywiać i regularnie ćwiczyć ;D



A tutaj 2 zdjęcia z wagą 65 kg :)




I nie powiedziałam jeszcze ostatniego słowa! :D

Jeśli ja dałam radę, to jestem pewna, że każda z Was również jest w stanie osiągnąć to, na co zasługuje ! :*

''WEŹ SIĘ W GARŚĆ I KAŻDEGO DNIA PRACUJ NA TEN PLON, KTÓRY ZBIERZESZ POJUTRZE!'' - Zeus.
 
Pozdrawiam :*

Super! Gratuluję, świetny brzuszek! Co ćwiczyłaś?
no nieźle! ;)
jak długo zajęco Ci zrzuceniu tylu kg?
Gratulacje :) Swietna robota :)

Lidka1987 napisał(a):

Super! Gratuluję, świetny brzuszek! Co ćwiczyłaś?

no właśnie pochwal się ;-)
super i gratuluję!!?:)
Gratuluję :)
Pasek wagi
super!
Pasek wagi
Od połowy czerwca 2012 do października schudłam do 69kg, a pozostałe poleciały mimo nie do końca trzymanej diety... Ale teraz biorę się za siebie i pędzę dalej. A ćwiczę regularnie bez żadnych przerw (jak to miało miejsce z dietą), biegam, maszeruję, pływam, boksuję hantlami, rower, skakanka, ćwiczenia z piłką i niezwykle umiłowane przeze mnie przeróżne ćwiczenia na brzuch ;D Także wszystko, co możliwe :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.