- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 312
7 stycznia 2013, 16:34
Witam. Chciałabym pochwalić się Wam moim sukcesem:)
Zawsze byłam szczupłą dziewczyną, w szkole średniej przytyłam 10kg:/ To był okres w którym było mało ruchu, jedzenie różnych świństw, słodyczy (potrafiłam zjeść 2całe czekolady naraz i popić to całym dużym Pysiem) Pamiętam ten dzień jak dziś, kiedy mama powiedziała mi ile Ty dziewczyno żresz, niedługo będziesz wyglądała jak słoń. Bardzo mnie to zabolało, wtedy zrozumiałam,że muszę się ogarnąć i schudnąć. Weszłam na internet i wtedy znalazłam pewien filmik dziewczyny na YT że schudła 20kg razem z Vitalią. Od tamtej pory stałam się jedną z Was. Zapisywałam codziennie swoje jadłospisy, biegałam, szukałam różnych ćwiczeń na YT, ćwiczenia z Mel B okazały się strzałem w dziesiątkę. I tak przez 1miesiąc schudłam prawie 2,5kg, powoli a waga spadała, czasami były 2tyg postoje ale nie poddawałam się, parłam do przodu, do swojego celu (55kg). Zaczynałam z wagą 67,5kg (170cm wzrostu), swój cel ujrzałam 1listopada 2012r (czyli w 7miesięcy schudłam 12,5kg), Obecnie moja waga waha się miedzy 54-56kg.
Z jednej strony byłam zła na mamę ale z upływem czasu dziękuje jej,że wtedy tak się stało, możliwe że jeszcze bardziej bym przytyła.
Dziękuje tym którzy mnie wspierali i wierzyli we mnie:)Koniec z tą figurąTak jest
Udało się! Wierzę,że i Wam się uda
pozdrawiam Edytowany przez martyna92p 8 stycznia 2013, 09:00
7 stycznia 2013, 16:39
Dziekuje Ci za kolejna porcje motywacji :) moge sie dowiedziec jak tego dokonalas ?co cwiczylas ?:)
EDIT : niedoczytalam : biegalas i cwiczylas z Mel B a jakie to byly konkretnie cwiczenia z nia i ile razyw tygodniu je wykonywalas?:)
Edytowany przez 7 stycznia 2013, 16:41
7 stycznia 2013, 16:40
Podobalas mi sie bardziej z wieksza waga..
7 stycznia 2013, 16:43
Wam naprawde sie podoba sylwetka martyna92p po schudnieciu? Mi sie wogole nie podoba..
- Dołączył: 2013-01-04
- Miasto: Belgrad
- Liczba postów: 707
7 stycznia 2013, 16:44
ja bym wymodelowala talie jeszcze, ale ogolnie jest pozytywnie
7 stycznia 2013, 16:45
brz2za napisał(a):
Podobalas mi sie bardziej z wieksza waga..
wiesz, że dokładnie to samo pomyślałam? nie była gruba, mogła jedynie poćwiczyć i zrzucić z 6 kg zamiast się odchudzać... tym bardziej, że wagę miała w normie. jak dla mnie ta sylwetka wygląda teraz jak suchy patyk, niestety. Mięśni nie ma widocznych, taka nijaka, chua bo chuda ale nie ma na czym oka zawiesić na dłuższą chwilę...było lepiej...
Edytowany przez KtoPytaNieBladzi 7 stycznia 2013, 16:46
7 stycznia 2013, 16:46
KtoPytaNieBladzi napisał(a):
brz2za napisał(a):
Podobalas mi sie bardziej z wieksza waga..
wiesz, że dokładnie to samo pomyślałam? nie była gruba, mogła jedynie poćwiczyć i zrzucić z 6 kg zamiast się odchudzać... tym bardziej, że wagę miała w normie. jak dla mnie ta sylwetka wygląda teraz jak suchy patyk, niestety. Mięśni nie ma widocznych, taka nijaka, chua bo chuda ale nie ma na czym oka zawiesić na dłuższą chwilę...było lepiej...
Dokładnie.. i to zadna zazdrosc tylko szczerosc;)
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2897
7 stycznia 2013, 16:55
niesamowite :) gratulacje ;*