Temat: moja przemiana:)

Witam. Chciałabym pochwalić się Wam moim sukcesem:)
Zawsze byłam szczupłą dziewczyną, w szkole średniej przytyłam 10kg:/  To był okres w którym było mało ruchu, jedzenie różnych świństw, słodyczy (potrafiłam zjeść 2całe czekolady naraz i popić to całym dużym Pysiem) Pamiętam ten dzień jak dziś, kiedy mama powiedziała mi ile Ty dziewczyno żresz, niedługo będziesz wyglądała jak słoń. Bardzo mnie to zabolało, wtedy zrozumiałam,że muszę się ogarnąć i schudnąć. Weszłam na internet i wtedy znalazłam pewien filmik dziewczyny na YT że schudła 20kg razem z Vitalią. Od tamtej pory stałam się jedną z Was. Zapisywałam codziennie swoje jadłospisy, biegałam, szukałam różnych ćwiczeń na YT, ćwiczenia z Mel B okazały się strzałem w dziesiątkę. I tak przez 1miesiąc schudłam prawie 2,5kg, powoli a waga spadała, czasami były 2tyg postoje ale nie poddawałam się, parłam do przodu, do swojego celu (55kg). Zaczynałam z wagą 67,5kg (170cm wzrostu), swój cel ujrzałam 1listopada 2012r (czyli w 7miesięcy schudłam 12,5kg), Obecnie moja waga waha się miedzy 54-56kg.
Z jednej strony byłam zła na mamę ale z upływem czasu dziękuje jej,że wtedy tak się stało, możliwe że jeszcze bardziej bym przytyła.
Dziękuje tym którzy mnie wspierali i wierzyli we mnie:)
Koniec z tą figurą

Tak jest


Udało się! Wierzę,że i Wam się uda pozdrawiam




Dziekuje Ci za  kolejna porcje motywacji :) moge sie dowiedziec jak tego dokonalas ?co cwiczylas ?:)
EDIT : niedoczytalam : biegalas i cwiczylas z Mel B a jakie to byly konkretnie cwiczenia z nia i ile razyw  tygodniu je wykonywalas?:)
cudnie! gratuluje:)
Pasek wagi
Podobalas mi sie bardziej z wieksza waga..
gratulacje :)
Wam naprawde sie podoba sylwetka martyna92p po schudnieciu? Mi sie wogole nie podoba..
pieknie!
ja bym wymodelowala talie jeszcze, ale ogolnie jest pozytywnie

brz2za napisał(a):

Podobalas mi sie bardziej z wieksza waga..

wiesz, że dokładnie to samo pomyślałam? nie była gruba, mogła jedynie poćwiczyć i zrzucić z 6 kg zamiast się odchudzać... tym bardziej, że wagę miała w normie. jak dla mnie ta sylwetka wygląda teraz jak suchy patyk, niestety. Mięśni nie ma widocznych, taka nijaka, chua bo chuda ale nie ma na czym oka zawiesić na dłuższą chwilę...było lepiej...

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

brz2za napisał(a):

Podobalas mi sie bardziej z wieksza waga..
wiesz, że dokładnie to samo pomyślałam? nie była gruba, mogła jedynie poćwiczyć i zrzucić z 6 kg zamiast się odchudzać... tym bardziej, że wagę miała w normie. jak dla mnie ta sylwetka wygląda teraz jak suchy patyk, niestety. Mięśni nie ma widocznych, taka nijaka, chua bo chuda ale nie ma na czym oka zawiesić na dłuższą chwilę...było lepiej...

Dokładnie.. i to zadna zazdrosc tylko szczerosc;)
niesamowite :) gratulacje ;*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.