Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -39 kg aktualizacja ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czekooladowa

czekooladowa

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Graniczny Dwór
  • Liczba postów: 1454

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:12

Do celu jeszcze 15, na 1 focie buzia zamalowana, w razie gdyby kogos podkusilo wstawic fote na wioche :P


Powodzenia tym co walcza, dziekuje tym co wierzyli;)

10 do konca;P



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez czekooladowa 9 lutego 2013, 17:58

Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:28

czekooladowa napisał(a):

Dalindaa napisał(a):

O niebo lepiej :)
dla mnie cala galaktyka;)
na ramiona tylko siłowe z hantelkami ... ja już nic firanek nie mam 
Zdjęcie użytkownika Suri91

Suri91

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:28

Diametralna różnica, gratuluję! :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czekooladowa

czekooladowa

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Graniczny Dwór
  • Liczba postów: 1454

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:28

Kawazmlekiemm napisał(a):

Świetnie wyglądasz. Gratulacje!Jakie ćwiczenia robiłaś? I jak skóra się wciągnęła?


mz i wr, wczesniej pracowalam siedzaco i sie zazeralam.... a teraz jem normalnie, wylaczylam kolacje, slodycze i bomby... i pije tylko wode. 
Z racji ze ja ogolnie malopijaca nie szprycuje sie na chama min 2 l.

a co do cwiczen jakikolewiek ruch, rower spacer, interwaly, aerobic z neta...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez czekooladowa 7 grudnia 2012, 13:31

Zdjęcie użytkownika czekooladowa

czekooladowa

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Graniczny Dwór
  • Liczba postów: 1454

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:29

jagoa napisał(a):

czekooladowa napisał(a):

Dalindaa napisał(a):

O niebo lepiej :)
dla mnie cala galaktyka;)
na ramiona tylko siłowe z hantelkami ... ja już nic firanek nie mam 


a ile waza Twoje hantle??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:30

Super :) Gratuluję :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewa.renata

ewa.renata

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:32

gratulacje! super!
Zdjęcie użytkownika bela19

bela19

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 163

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:36

świetnie wyglądasz;) szacuneczek ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mama1987

mama1987

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:42

super  a ile masz wzrostu i jakie wymiary?
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:44

Gratuluję :) widać można...
Zdjęcie użytkownika czekooladowa

czekooladowa

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Graniczny Dwór
  • Liczba postów: 1454

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:50

biodra 98, talia 82, biust 103, lapa  33, lydka 39, udo 57 a wzrost 164 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.