Temat: motywacja- 60kg mniej

Witam , musiałam się lekko dowartościować (zmotywować w dalszym działaniu) a doszłam do wniosku , że może również owe zdjęcia pomogą innym i zmotywują w diecie lub postanowieniu , żeby nie doprowadzić się do takiego stanu Jestem dowodem , że jak się chce (a przez całe życie mi się nie chciało) to jednak można dojść do jakiegoś celu (9miesięcy wyrzeczeń)- choć nie jest to jeszcze moje ostatnie słowo. No ale czy znajdzie się ktoś kto stwierdzi , że nie było warto ??



KtoPytaNieBladzi napisał(a):

gratuluję, ale szczerze mówiąc raczej życzę powodzenia w utrzymaniu efektu. 60 kg w 9 miesięcy to wychodzi prawie 7 kg miesięcznie... zdrowe to na pewno nie było... no i skóra też na pewno pozostawia wiele do życzenia. mniejsze porcje to wiesz, można jeść mniejsze i jeść 2000 kcal a można mieścić się  w 1000... to co napisałaś dużo nie mówi. jednak sam fakt, że chudłaś 1,5 kg tygodniowo  świadczy o tym, że to nie była zdrowa dieta. 

to samo pomyślałam....
spokojnie byłam a nawet jestem pod kontrola lekarza który patrząc na moje wyniki jest pod wrażeniem. A srednia wychodzi wysoka bo startowałam z wysokiego pułapu i mimo bardzo zdrowego zywienia kilogramy przez 2-3 miesiace lecialy szybko. Potem bylo juz 5kg miesiecznie a teraz 4kg.
Mój lekarz mi mówi ze jestem OKAZEM zdrowia od każdym względem... No dobra nie jest ze mnie taki okaz zdrowia bo wczoraj się rozchorowałam i do końca tygodnia w łózko muszę leżeć :P
pięknie:):) gratuluję:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.