Temat: Zmiana ciała po ćwiczeniach (przed i po) czy widać różnicę?

tyłek lepszy i ogólnie jędrność :)

nie widze roznicy, raczej pomylilam zdjecia przed i po ;]

na pierwszym to chyba ciut mniejsze boczki ale ciężko tak stwierdzić bo na 2 zdjęciahc inaczej stoisz

zdjęcia w roznym świetle to utrudnia ocene. ale ćwicz dalej :)

Z cała pewnością ciało jest bardziej jedrne

Nie przejmuj się też ćwiczę 2 miesiące i efektów wizualnych jako takich nie ma. Ty na pewno czujesz...jak dotkniesz chociażby nogi, że jędrniejsze, twardsze..a na zdjęciu to wiadomo.

słabo widać róznicę, gdybym nie przeczytała to bym nie wiedziała które jest przed, a które po ćwiczeniach. Na pewno ciało jest bardziej jędrne, więc ćwicz dalej. przydałoby się trochę odtłuścić plecy(boczki) bo nie wygląda to apetycznie.

Wiem plecy tłuste są. Dobrze ze nie wkleilam zdjęcia brzucha, to jest dopiero masakra. Strasznie się zaniedbanym. Dziękuję za pozytywne opinie.  A te "mniej pozytywne" otworzyły mi jeszcze bardziej oczy i zmobilizowały do pracy. 

A jak ćwiczyłaś? Bo według mnie intensywne 2 miesięczne ćwiczenia powinny skutkować spadkiem wagi, zwłaszcza że masz sporo tłuszczyku do spalenia. A prawie wcale nie schudłaś i na zdjęciach też nie widać jakiejś dużej różnicy. Tylko tyłek jest bardziej ujędrniony - może stosowałaś biegi, podskoki itp stąd ta różnica, ale brzydkie boczki zamiast zniknąć tylko poszły do góry. No niewiem, nasze komentarze mogą być dla Ciebie bardzo demotywujące, ale ja bym Ci radziła skupić się na spaleniu tłuszczu, a więc także na diecie, a nie tylko na ćwiczeniach, bo ta droga niestety u Ciebie się nie sprawdziła.