Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SUKCES -34 KG. !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dariiiik

Dariiiik

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 00:12

A to mój sukcesik! :D Jeszcze cel do końca nie zrealizowany ale walczę :D

Zdjęcie użytkownika feel.better

feel.better

  • Dołączył: 2012-10-18
  • Miasto: Lugar Feliz
  • Liczba postów: 2537

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:14

o kurcze, wow! piekna jestes :)
Zdjęcie użytkownika nuna22

nuna22

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:14

Wow super! Gratulacje :) Pięknie wyglądasz.
Pisałaś, że chodziłaś 2 razy na aerobik i na basen i siłownie, ale  też 2 razy w tygodniu? bo nie zrozumiałam :D
W sumie ile godzin w tygodniu poświęcałaś na ćwiczenia?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika silvie1971

silvie1971

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6346

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:20

piekna zmiana, gratuluje :))))
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dariiiik

Dariiiik

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:21

nuna22 napisał(a):

Wow super! Gratulacje :) Pięknie wyglądasz.Pisałaś, że chodziłaś 2 razy na aerobik i na basen i siłownie, ale  też 2 razy w tygodniu? bo nie zrozumiałam :D W sumie ile godzin w tygodniu poświęcałaś na ćwiczenia?

2godziny aerobiku tygodniowo, 5godzin siłowni tygodniowo i 3godz basenu na tydzień.
Zdjęcie użytkownika nuna22

nuna22

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:24

No to nic dziwnego, że tak pięknie schudłaś :) Duża aktywność :)
Zdjęcie użytkownika basia517

basia517

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:27

Moje gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Madzik2244

Madzik2244

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:27

rany ale laseczka wielkie wow;p
Zdjęcie użytkownika Ajkana

Ajkana

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Calabasas
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:29

pieknie!!
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mycha8909

mycha8909

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:50

nie no pięknie;D
Zdjęcie użytkownika junes

junes

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2012, 09:54

ależ ci zazdroszczę!!!
kurczę, ile vitalijek dzisiaj mnie motywuje :))
nie poddam się, żeby też móc kiedyś pokazać podobny efekt!!! :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.