Temat: Moje -10 kg

Od zawsze miałam słomiany zapał. Któregoś dnia zdałam sobie sprawę z tego, że ważę trochę za dużo. No, ale co z tego, skoro na dietach wytrzymywałam max 3 dni. 26 maja postanowiłam - od dzisiaj zero słodyczy. To był dzień, w którym nieświadomie rozpoczęłam moją dietę. Dwa tygodnie później, co najdziwniejsze w  czasie sesji, wzięłam się za resztę. 1500 kalorii, 5 posiłków dziennie, porcje racjonalne z uwzględnieniem wartości odżywczych jakich powinnam dostarczyć organizmowi, niesystematyczne, ale zawsze ćwiczenia. Do końca lipca schudłam jakieś 7 kg. Później przerwałam dietę z racji tego, że było to w domu trudne. Miałam za zadanie utrzymać wagę i jeść z głową - tyle. Schudłam dodatkowy kilogram. Od października z przejściami i trudnościami rozpoczęłam odchudzanie na nowo. Spadło dodatkowe 2 kg. Mimo świadomości tych 10 kg mniej czułam się grubsza niż wcześniej. Dopiero dzisiaj w trakcie zakupów zauważyłam zmianę.