Temat: -7 kg przed i po zdjęcia brzuszka

Hej wszystkim :)
Chciałabym się pochwalić moim sukcesem.
Pierwsze zdjęcie to waga 90 kg drugie 83 kg.
Na boczki jeszcze nie znalazłam sposobu także są jakie są, ale brzuszek stał się płaski :)
Już udało mi się schudnąć 14 kg, także to już jest wielki sukces dla mnie!

Edit : Dziękuję za wszystkie komentarze, jest mi bardzo miło, że ktoś docenił moją pracę. Przerzuciłam się na dietę mż, ćwiczyłam z Mel B, wtedy biegałam co dwa dni po 30 minut. hm.. biegałam... bieg 1 minuta 6 minut szybki marsz, brzuszki, jakieś tam filmiki z yt, rower, dużo rowerka ;)
Pasek wagi
Przy diecie i ćwiczeniach sam zleciał ;)
Pasek wagi

ewelka16 napisał(a):

Oj, widzę, że to stary temat, ale może mi odpowiesz, przed odchudzaniem widzę pod biustem taki wałek, mam taki sam, jak zrobiłaś, że go nie ma? U mnie to chyba zostanie na wieki, nie umiem się go pozbyć, co prawda nie jestem na diecie, ale kiedy byłam, to zawsze ten wałek zostawał. Jak to zrobiłaś?


Przy diecie i ćwiczeniach sam zleciał ;)
Pasek wagi
suuuper :) świetnie ci się brzuch wygładził :)
zazdroszczę !
Pasek wagi
Chciałabym pogratulować, ale niestety zdjęcia są zrobione z zupełnie innej perspektywy, weszłam w Twój pamiętnik i rzeczywiście widać, że to zdjęcie i tamto zupełnie się od siebie różnią. Bez sensu takie zdjęcia, trzeba wstawiać w takiej samej pozycji, z tej samej perspektywy, wtedy widać rzeczywistą różnicę.
Pasek wagi
super, tez tak chce, ładny masz brzuch teraz:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.