Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Malutki sukcesik po miesiącu ćwiczeń

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ruda.wiedzma

ruda.wiedzma

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 10:58

Może nie widać aż tak bardzo, ale ja jestem zadowolona :) Przepraszam za spartańskie tło- mam remont w domku. 

Biceps: 28cm (było 30cm) różnica: -2cm
Biust: 87cm (było 92cm) różnica: -5cm! 
Talia: 71cm (było 73cm) różnica: -2cm
Brzuch (wys. pępka): 86cm (było 92cm) różnica: -6cm!
Biodra: 98cm (było 98cm) różnica: 0cm
Udo: 57cm (było 60cm) różnica: -3cm
Łydka: 39cm (było 40cm) różnica: -1cm

W sumie straciłam  19cm :)

Edytowany przez ab7341616c42ebcbe7b4be22e063cc1b 25 września 2012, 11:28

Zdjęcie użytkownika norma9

norma9

  • Dołączył: 2007-09-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:01

Gratulacje!

Widać różnicę, powodzenia dalej!:))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Maff.

.Maff.

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:01

Nie chce Cie urazić,ale jak dla mnie teraz wyglądasz gorzej.
Nogi wydają sie grubsze i jakies mniej jędrne,to samo brzuch jakaś skóra dziwna jakby cellulit Ci sie zrobil.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika abinkaa

abinkaa

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:01

a co cwiczyłaś?
Zdjęcie użytkownika green4grenade

green4grenade

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:02

ogromne gratulacje :) a co ćwiczysz?
Zdjęcie użytkownika danioxxl

danioxxl

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:03

śliczne ! :o
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ruda.wiedzma

ruda.wiedzma

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:03

.Maff. napisał(a):

Nie chce Cie urazić,ale jak dla mnie teraz wyglądasz gorzej.Nogi wydają sie grubsze i jakies mniej jędrne,to samo brzuch jakaś skóra dziwna jakby cellulit Ci sie zrobil.
Nie czuję się urażona :) Obecnie cellulitu nie mam chyba tylko za uszami. Ale będę walczyć i ujędrniać :)
Zdjęcie użytkownika Chloe.

Chloe.

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:04

Jest lepiej, widać że ćwiczyłaś !

.Maff. to nie cellulit tylko mięśnie

Zdjęcie użytkownika ruda.wiedzma

ruda.wiedzma

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:05

green4grenade napisał(a):

ogromne gratulacje :) a co ćwiczysz?

Dziękuję :) Skalpel z Ewą Chodakowską, agrafka, hula hop, "Ja chcę mieć takie..." z Tamilee Webb, czasami poszaleję z psem. Zamieniłam tramwaj na spacery i jem mniej słodyczy/fast foodów.
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2012, 11:06

no niezle efekty :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.