Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowa ja??!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:24

Witajcie,
wydaje mi sie ze i na mnie przyszla pora zeby sie pochwalic swoim sukcesem tutaj
wlasnie mijaja dwa lata odkad wzielam sie za siebie, za mna ponad 20kg, ktorych pozbylam sie dzieki MZ, przeplatanej z jeszcze bardziej MZ(czyli 1000kalorii) i na koniec dieta ryzowa w ciagu tych dwoch lat, rok spedzilam na silowni, ktora jednak od wiosny odpuscilam z powodu braku czasu


a to ja
przed, czyli wakacje 2010 z waga 93+




i obecnie, tzn wakacje 2012, waga 71kg






ogolnie ubylo mnie okolo 22kg, w tali 17cm, w biodrach 17cm, w piersiach 16cm

a teraz pytanko, ile waszym zdaniem powinnam jeszcze zrzucic??
aha, wzrostu mam 170cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez leoonkaa 18 września 2012, 10:42

Zdjęcie użytkownika Biancca

Biancca

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:26

super:) gratulacje:)
Zdjęcie użytkownika obwarzanka

obwarzanka

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:27

Gratulacje! Mysle, ze jeszcze 5 kg, ale nie wiem dokladnie ile mierzysz.. to takze jest bardzo wazne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niolek1981

niolek1981

  • Dołączył: 2012-02-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:31

Super ;) , pracuj nad brzuchem, ale i tak jest świetnie! A biust i tak niezły ci został ;P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika everybodylies

everybodylies

  • Dołączył: 2012-05-29
  • Miasto: Everywhere
  • Liczba postów: 321

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:32

gratuluje! mysle, ze jeszcze z 5kg mozesz zrzucic choc juz jest naprawde super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yannis

yannis

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5376

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:36

jak chcesz, to jeszcze sobie możesz zrzucić kilka kilo tops. i ćwicz sobie coś w domu, wcale nie trzeba robić codziennych wycieczek na siłownię żeby poprawić swój wygląd :-)

pierwsze co sobie pomyślałam to 'ojej, ale musi się jej teraz łatwiej żyć'. stara waga musiała być mocno uciążliwa, nie?
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:38

dzieki dziewczyny

yannis, jakos nie odczuwalam tej wagi jako uciazliwej, na porodowce owszem, bo wtedy wazylam 110kg
a teraz czuje sie nie tyle lekka, co po prostu atrakcyjna

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marii1955

marii1955

  • Dołączył: 2012-03-04
  • Miasto: Pod Babą
  • Liczba postów: 934

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:38

Jesteś WIELKA - moje gratulacje . Podziwiam - 22kg - no, no :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:41

Gratulacje. Patrząc na zdjęcia figury mamy podobne, ja planuje zrzucic jeszcze około 5 cm z talii i 6 z bioder i kilka cm z ud ale to sie zobaczy, stawiam na ćwiczenia zależy mi aby wyćwiczyć ciało i doprowadzić je do lepszego stanu. 
Jakie masz wymiary,? u mnie wyznacznikiem jest bardziej cm niz waga. 
Jeszcze raz gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 22:44

Malinowa, w talii mam obecnie 75 cm a w biodrach 94
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.