- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 34
1 września 2012, 23:34
Witajcie! Bardzo rzadko tu
ostatnio zaglądam, a o wpisach to juz kompletnie nie ma co gadać..
niestety brak czasu.. dziś postanowilam wkońcu zrobic podsumowanie i
sie z Wami pożegnac..oczywiście bede tu zagladać od czasu do czasu,
czytać co tam u Was.. ale pisać pamietnika juz nie będe.. no chyba ze
przytyje (tfu tfu wypluwam te slowa).. Na dzień dzisiejszy jestem dumna z
tego co udało mi sie osiągnać! Wiem, ze gdyby nie Wy ten portal
napewno by mi sie to nie udalo.. dlatego dziękuję z całego serducha i
życzę samych sukcesów i wymarzonych sylwetek, aby patrzeć na siebie z
uśmiechem na twarzy! :)
Udało mi sie znależć nie wiele fotek z
niezbyt piekenego dla mnie okresu wagowego (ale wiadomo kto chce sie
wtedy fotografowac!) i oto one.. waga wskazywala wtedy od
75 do
79 kg..;/
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/2/7/0/9/1270941/zdj_e01ed5c724223dcce572696a3bfff13a.jpg)
a teraz kilka fotek aktualnych z waga ok
61 kg :) niektore w moich workowatych ubraniach, ktorych jeszcze mama nie zdazyla zwezic! ;pp
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/2/7/0/9/1270941/zdj_ccb93166e4428b7c9e63b8d309b9f72b.jpg)
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/2/7/0/9/1270941/zdj_b46508f35fb58e3b95af01d187e0849f.jpg)
iii takie ostatniee z wczesniejszej sesjii :
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/2/7/0/9/1270941/zdj_61a16d62d124d2c74e98b5565bcf5f0b.jpg)
W
razie jakichkolwiek pytan piszcie na priv, chetnie odpowiem, podpowiem
co i jak.. teraz najwazniejsze aby utrzymac wage i jeszcze popracowac
nad sylwetką! Pamiętajcie : chcieć to móc.! ;* Buziaki!
A jeszcze stwierdzilam ze dodam porównawcze pomiary :
biust 100cm na 91cm /
-9cmbiodra 100cm na 90cm /
-10cmudo 58 cm na 50cm /
-8cmłydka 38cm na 35 /
-3cmbrzuch 92cm na 82cm /
-10cmtalia 77cm na 67cm /
-10cmA
i jeszcz taka informacja odchudzalam sie od 1.I.2012 do 1.VII.2012.. na
wakacjach zrobilam sobie przerwe, obserwowalam jedynie czy cos przytyje
czy nie (naszczescie waga mi sie caly czas waha miedzy 60-61-62 zalezy
od dnia, wiec mysle ze nie jest zle ;pp jeszcze raz trzymajcie sie
Kochani, jestem z Wami! :)
Edytowany przez Kraudiaa 1 września 2012, 23:48
- Dołączył: 2012-08-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 98
2 września 2012, 03:18
Gratuluję i zazdroszczę Ci takich pięknych nóg! :)
- Dołączył: 2007-12-06
- Miasto: Thehell
- Liczba postów: 4622
2 września 2012, 08:09
Gratulacje. Nie ma to jak motywować się sukcesem innych :)
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: Za Górami Za Lasami
- Liczba postów: 1095
2 września 2012, 09:15
wow ! gratuluje !
Co ćwiczyłaś ? ? ?
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 3805
2 września 2012, 09:52
Super zmiana! Gratuluję :)
To dopiero motywacja, patrząc na Twoje efekty :))
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
2 września 2012, 09:54
wow, świetnie wyglądasz, gratuluję. możesz po krótce opisać co jadłaś i ćwiczyłaś?
- Dołączył: 2012-02-02
- Miasto: Skandynawia Polska
- Liczba postów: 415
2 września 2012, 10:37
Szkoda ze zdjecia takie male..